Kuvertpris: 23 kr. Kylling i krydret kokosmælk | | |
![Kylling i krydret kokosmælk Kylling i krydret kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10547/da/Kylling-i-krydret-kokosmaelk-0-e29b6bf4-7418-4168-802e-e62e1dfb815c.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak løg, rens porren og skær den i ringe, skær peberfrugt i stave.
Skær kyllingen i mellemstore tern, og ... |
708 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 41 g, K: 85 g 2.830 Kcal (171 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i krydret kokosmælk Energifordeling for opskriften Kylling i krydret kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10547^17575^False^4105471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 60 kr. Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk | | |
![Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11107/da/Kylling-med-groen-karrypasta-og-kokosmaelk-0-4f56c04f-4e62-4485-83c6-3fcc76178351.jpg) | Pil og hak hvidløg. Skær bønnerne over på midten. Rengør og halverer champignonerne, og skær stilken af broccolibuketterne.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
|
1.524 Kcal pr. kuvert F: 87 g, P: 69 g, K: 131 g 3.047 Kcal (158 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk Energifordeling for opskriften Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11107^17575^False^2111071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Indonesisk ristaffel med svinekød | | |
![Indonesisk ristaffel med svinekød Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10726/da/Indonesisk-ristaffel-med-svinekoed-0-15df3105-0872-42c5-8ff1-00f0f8a1b94b.jpg) | Skær kødet i meget fine strimler og svits det kort i olien. Tag det fra varmen og svits herefter skivet løg, delte hvidløgsfed, fintsnittet porre og peberfrugtstrimler samt fintskivede champignoner.
|
890 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 111 g 3.558 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10726^17575^False^4107261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Grøn kyllingekarry med brune ris | | |
![Grøn kyllingekarry med brune ris Grøn kyllingekarry med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12360/da/Groen-kyllingekarry-med-brune-ris-0-60c26dce-0da3-4936-ab01-6d3c547692d4.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg.
Skær kylling i mindre stykker.
Varm olien op i en wok ... |
699 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 35 g, K: 70 g 2.795 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøn kyllingekarry med brune ris Energifordeling for opskriften Grøn kyllingekarry med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12360^17575^False^4123601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Orientalsk oksegryde med kokosmælk | | |
![Orientalsk oksegryde med kokosmælk Orientalsk oksegryde med kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11459/da/Orientalsk-oksegryde-med-kokosmaelk-0-05069559-c83a-4eab-a3db-f5e835dc1669.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Kom olien i en gryde, og steg et øjeblik løg, hvidløg og karrypasta heri. ... |
961 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 38 g, K: 97 g 3.843 Kcal (221 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Orientalsk oksegryde med kokosmælk Energifordeling for opskriften Orientalsk oksegryde med kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11459^17575^False^4114591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skrubbe dampet i bastkurv | | |
![Skrubbe dampet i bastkurv Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10422/da/Skrubbe-dampet-i-bastkurv-0-c045663f-4323-4aff-91b7-7472182dcb35.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak hvidløgene fint. Flæk chilien og toppen på citrongræsset.
Kom chili, hvidløg, citrongræs, karrypasta, ... |
548 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 31 g, K: 70 g 2.191 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv Energifordeling for opskriften Skrubbe dampet i bastkurv](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10422^17575^False^4104221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Kalkun med karry og kokos serveret med ris | | |
![Kalkun med karry og kokos serveret med ris Kalkun med karry og kokos serveret med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12413/da/Kalkun-med-karry-og-kokos-serveret-med-ris-0-dbca88e5-f2c8-481f-89f6-fff84d5d98e7.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil løg og hvidløg, og skær dem i mindre tern. Skær peberfrugt i små tern.
Svits kalkunkødet på en pande i lidt olie, og tag det derefter op, ... |
666 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 31 g, K: 87 g 2.665 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkun med karry og kokos serveret med ris Energifordeling for opskriften Kalkun med karry og kokos serveret med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12413^17575^False^4124131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|