Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad | | |
![Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10729/da/Kalkunfrikadeller-med-rodfrugtefad-0-1c7325ad-c6ff-431d-85ea-2bdba1b1fc31.jpg) | Riv 1/3 af gulerødderne, halvdelen af løgene samt peberfrugt. Hak oliven. Kom det i en skål sammen med det hakkede kalkunkød. Rør rundt og tilsæt herefter mel, havregryn. æg, mælk, salt og peber. Rør det godt sammen, og lad ... |
619 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 42 g, K: 81 g 2.475 Kcal (103 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10729^17575^False^4107291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Gryderet med rejer | | |
![Gryderet med rejer Gryderet med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10629/da/Gryderet-med-rejer-0-731860f1-1e85-47bd-b677-1d2ea93bb612.jpg) | Skær løgene i både, og hak hvidløgene.
Varm olien op på en pande, og svits løg og hvidløg ved jævn varme i 3-4 min. Rør i løgene, så de ikke tager for meget farve.
|
631 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 29 g, K: 107 g 2.524 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gryderet med rejer Energifordeling for opskriften Gryderet med rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10629^17575^False^4106291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Kenyansk oksegryde med mangosalat | | |
![Kenyansk oksegryde med mangosalat Kenyansk oksegryde med mangosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10807/da/Kenyansk-oksegryde-med-mangosalat-0-5ceff831-d130-4d35-ab4b-db9ba63dee18.jpg) | Skær oksekødet i mundrette stykker.
Pil løget, og skræl gulerødderne. Flæk chilien, og fjern kernerne. Skær løg, gulerødder, chili, rød peberfrugt og tomater i små tern.
|
807 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 30 g, K: 90 g 1.614 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kenyansk oksegryde med mangosalat Energifordeling for opskriften Kenyansk oksegryde med mangosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10807^17575^False^2108071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Pastasalat - med 100 ingredienser | 7,0 Point (2) | |
![Pastasalat - med 100 ingredienser Pastasalat - med 100 ingredienser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10961/da/Pastasalat---med-100-ingredienser-0-1ef8460b-89dc-43c2-a9f7-94327fd11cd8.jpg) | Kog pastaskruerne, og lad dem afkøle.
Klip bacon i mindre stykker, og steg baconen sprødt på en pande. Tag baconen af, og læg det på et stykke køkkenrulle.
|
954 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 59 g, K: 84 g 1.908 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat - med 100 ingredienser Energifordeling for opskriften Pastasalat - med 100 ingredienser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10961^17575^False^2109611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill) | | |
![Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill) Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12159/da/Pizza-med-peperoni%2c-feta-og-oliven-(grill)-1.jpg) | Hvis du ønsker at lave pizzaen på kuglegrill, skal du starte op i din kuglegrill nu..
Lun vandet i en gryde. Kom det i en skål, og rør gær, salt og olie ud i ... |
833 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 34 g, K: 97 g 3.331 Kcal (220 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill) Energifordeling for opskriften Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12159^17575^False^4121591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr. Gratinerede koteletter med frisk pasta | | |
![Gratinerede koteletter med frisk pasta Gratinerede koteletter med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12443/da/Gratinerede-koteletter-med-frisk-pasta-0-33ae020b-ac8e-41bf-8e69-9776a5aa09ce.jpg) | Tænd ovnen på 225º C varmluft/ 250º C alm. ovn.
Sæt en stor gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Hak de soltørrede tomater, oliven og basilikum fint. Bland det sammen med presset ... |
944 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 54 g, K: 88 g 3.776 Kcal (213 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gratinerede koteletter med frisk pasta Energifordeling for opskriften Gratinerede koteletter med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12443^17575^False^4124431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Mangosalat med oliven og honningdressing | | |
![Mangosalat med oliven og honningdressing Mangosalat med oliven og honningdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10815/da/Mangosalat-med-oliven-og-honningdressing-0-f0e36ed7-f3d4-426d-8d57-1e4c9f575902.jpg) | Skyl salaten, og snit den i tynde strimler. Skær gul peberfrugt og frugtkødet fra mangoen i små tern. Bland salat, peberfrugt og mango sammen med oliven.
Rør olivenolie, ... |
154 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 2 g, K: 22 g 617 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mangosalat med oliven og honningdressing Energifordeling for opskriften Mangosalat med oliven og honningdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10815^17575^False^4108151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|