Kuvertpris: 16 kr. PitaPizza med skinke løg og pepperoni | | |
![PitaPizza med skinke løg og pepperoni PitaPizza med skinke løg og pepperoni](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11445/da/PitaPizza-med-skinke-loeg-og-peperoni-1.jpg) | Svits oksekødet i en gryde.
Skær pitabrødene tværs igennem, således at hvert pitabrød bliver til to bunde. Kom tomatpure på bundene.
Pil løg, og skær ... |
580 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 37 g, K: 53 g 1.739 Kcal (195 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften PitaPizza med skinke løg og pepperoni Energifordeling for opskriften PitaPizza med skinke løg og pepperoni](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11445^17575^False^3114451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Pitabrød med sprød krydret rødspætte | | |
![Pitabrød med sprød krydret rødspætte Pitabrød med sprød krydret rødspætte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10496/da/Pitabroed-med-sproed-krydret-roedspaette-0-f356905d-6513-4942-b5f0-28ed8f5b5deb.jpg) | Rør yoghurten med halvdelen af salt og lidt peber.
Skær rødspættefileterne i strimler.
Bland paprika, karry, rasp og den anden halvdel af salt sammen på en ... |
595 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 81 g 2.378 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med sprød krydret rødspætte Energifordeling for opskriften Pitabrød med sprød krydret rødspætte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10496^17575^False^4104961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Pitabrød med rejer og mangosalsa | | |
![Pitabrød med rejer og mangosalsa Pitabrød med rejer og mangosalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10627/da/Pitabroed-med-rejer-og-mangosalsa-0-a9cf7092-f307-4da3-ab66-7bce281f33a1.jpg) | Tø rejerne op, og lad dem dryppe af i en sigte.
Skræl mangofrugten. Skær kødet fri af stenen, og skær frugtkødet i strimler.
Halvér chilien, ... |
475 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 24 g, K: 86 g 1.901 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med rejer og mangosalsa Energifordeling for opskriften Pitabrød med rejer og mangosalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10627^17575^False^4106271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Pitasandwich med rosenkål og vindruer | | |
![Pitasandwich med rosenkål og vindruer Pitasandwich med rosenkål og vindruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10806/da/Pitasandwich-med-rosenkaal-og-vindruer-0-b7039339-bfc7-40de-8926-960ccaf45410.jpg) | Hak rødløg, og skær agurk i mindre tern. Fjern de yderste blade på rosenkålen, og snit resten af rosenkålen groft.
Tilbered pitabrødene efter anvisningen på emballagen. Del herefter ... |
564 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 32 g, K: 60 g 2.258 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitasandwich med rosenkål og vindruer Energifordeling for opskriften Pitasandwich med rosenkål og vindruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10806^17575^False^4108061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Pitabrød med ørredmousse | | |
![Pitabrød med ørredmousse Pitabrød med ørredmousse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10617/da/Pitabroed-med-oerredmousse-0-e22c9469-192e-470e-826f-f78796596c04.jpg) | Findel ørreden med en gaffel, og rør den sammen med syrnet fløde.
Hak rødløget fint.
Vend ørreden med rødløg og klippet purløg.
|
445 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 27 g, K: 67 g 1.781 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med ørredmousse Energifordeling for opskriften Pitabrød med ørredmousse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10617^17575^False^4106171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Pitabrød med skinkekød og ananas | | |
![Pitabrød med skinkekød og ananas Pitabrød med skinkekød og ananas](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12226/da/Pitabroed-med-skinkekoed-og-ananas-0-f00d038a-9ef1-4515-b927-f750b68055e5.jpg) | Rens og skyl peberfrugt, og skær den i små tern. Pil og hak løg fint.
Kom kødet i en skål, og bland det godt med de snittede grønsager, worcestershire sauce, tabasco, peber og paprika.
Form ... |
730 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 44 g, K: 105 g 2.920 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med skinkekød og ananas Energifordeling for opskriften Pitabrød med skinkekød og ananas](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12226^17575^False^4122261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Snydepizza med skinke og champignon | | |
![Snydepizza med skinke og champignon Snydepizza med skinke og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12568/da/Snydepizza-med-skinke-og-champignon-0-f385c14a-a29c-435b-9bca-0899bb35ed1b.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Del pitabrødet i to, så du får to pizzabunde.
Pil løg og skær det i strimler. Rengør champignoner og skær dem i skiver.
|
501 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 35 g, K: 45 g 501 Kcal (143 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Snydepizza med skinke og champignon Energifordeling for opskriften Snydepizza med skinke og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12568^17575^False^1125681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pitabrød med kalkunfyld | | |
![Pitabrød med kalkunfyld Pitabrød med kalkunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12135/da/Pitabroed-med-kalkunfyld-0-f0089718-b340-4b05-a232-5983148def6f.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Steg kalkunkødet på en pande i lidt olie, krydr med salt.
Pil løg, og skær i tynde ringe. Skær tomat, agurk og peberfrugt i tern.
|
769 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 45 g, K: 103 g 3.075 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med kalkunfyld Energifordeling for opskriften Pitabrød med kalkunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12135^17575^False^4121351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pita med Falafel | | |
![Pita med Falafel Pita med Falafel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11608/da/Pita-med-Falafel-0-84b76ef6-70ec-448b-8d27-d598419537e3.jpg) | Kikærterne skal sættes i blød i rigeligt kold vand minimum 12 timer før brug, gerne før. Opbevares på køl.
Lav falafel. Blend de udblødte kikærter, løg, hvidløg, hvedemel, bagepulver, [2] spsk. citronsaft, ... |
1.068 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 31 g, K: 169 g 4.273 Kcal (184 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pita med Falafel Energifordeling for opskriften Pita med Falafel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11608^17575^False^4116081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tunbøf med bønnesalat | | |
![Tunbøf med bønnesalat Tunbøf med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10766/da/Tunboef-med-boennesalat-0-b217509a-c068-4f15-9bd2-d092104f56c9.jpg) | Giv bønnerne et let opkog i en smule vand. Lad dem køle af.
Rist solsikkekerner på en tør pande med salt, indtil de er gyldne. Rør i dem undervejs, så de ikke brænder på.
|
803 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 61 g, K: 67 g 1.607 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunbøf med bønnesalat Energifordeling for opskriften Tunbøf med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10766^17575^False^2107661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|