Kuvertpris: 36 kr. Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin | | |
![Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10499/da/Dampede-roedspaetter-med-guleroedder-i-appelsin-0-ca2dbb9c-f4c8-4b8c-a194-6bda663902bb.jpg) | Skræl gulerødderne, og skær dem i grove stykker.
Kog gulerødderne i en gryde med appelsinsaften i 5 min.
Tilsæt cherrytomater, skru ned for blusset, og lad ... |
507 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 34 g, K: 86 g 2.029 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin Energifordeling for opskriften Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10499^17575^False^4104991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Dådyrkølle stegt i ovn | | |
![Dådyrkølle stegt i ovn Dådyrkølle stegt i ovn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10046/da/Daadyrkoelle-stegt-i-ovn-0-988c8e35-fd85-4265-a4ca-e2efedc65a0b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Fjern løse hinder og grove sener på køllen. Skyl herefter køllen grundigt med vand, og tør den ... |
1.099 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 112 g, K: 88 g 13.188 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dådyrkølle stegt i ovn Energifordeling for opskriften Dådyrkølle stegt i ovn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10046^17575^False^12100461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger | | |
![DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12461/da/DDV-Aeggesandwich-med-groentsagsstaenger-0-43420f5f-2220-47e7-8b23-279c19662a8e.jpg) | Kog æggene hårdkogte, og køl dem herefter af under den kolde hane.
Skræl gulerødder og skær dem i stave. Vask agurk og bladselleri, og skær ligeledes dem i stave.
Rør en dressing ... |
409 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 19 g, K: 37 g 409 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger Energifordeling for opskriften DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12461^17575^False^1124611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Dampet laks med ris | | |
![Dampet laks med ris Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11215/da/Dampet-laks-med-ris-0-7e3aee20-cf03-4418-aff2-c99de4fba8dc.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerødder og rengør porre, skær dem i tynde strimler.
Fisk og grøntsager arrangeres med ... |
639 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 29 g, K: 90 g 1.278 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11215^17575^False^2112151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Dampede silderuller med peberrodscreme | | |
![Dampede silderuller med peberrodscreme Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10615/da/Dampede-silderuller-med-peberrodscreme-0-c0817e19-54e1-4662-b9cf-665553ecd446.jpg) | Skræl kartofler og gulerod, og kog dem møre.
Rør ylette med sukker og peberrod. Smag til med salt og peber. Lad cremen trække 5-10 min. Smag evt. til med mere peberrod.
|
463 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 29 g, K: 51 g 1.851 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10615^17575^False^4106151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|