Kuvertpris: 25 kr. Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter | | |
![Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10234/da/Hakkeboef-med-ovnbagte-rodfrugter-0-6330b696-6652-4e62-8146-192164f6b850.jpg) | Skær de soltørrede tomater i små tern. Rør dem sammen med cremefraiche, ketchup, salt og peber. Lad dippen stå ca. 1 time på køl, og smag den eventuelt til med flere krydderier.
|
661 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 37 g, K: 40 g 1.322 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10234^17575^False^2102341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter | | |
![Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10715/da/Hakkeboeffer-med-sauce-og-haandskaarne-fritter-0-51330abd-56ea-42c9-b4bd-ac6709b5f37e.jpg) | Skræl kartofler, og skær dem i stænger til pommes frites. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og vend dem med olie og salt.
Kom oksekød i en skål, tilsæt finthakket rosmarin, ... |
640 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 43 g, K: 58 g 1.280 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter Energifordeling for opskriften Hakkebøffer med sauce og håndskårne fritter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10715^17575^False^2107151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hvidkålsruller med helstegte gulerødder | | |
![Hvidkålsruller med helstegte gulerødder Hvidkålsruller med helstegte gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10289/da/Hvidkaalsruller-med-helstegte-guleroedder-0-b0dbd4ec-657d-434d-a88e-7f04af8c3fa6.jpg) | Fjern de yderste blade på hvidkålen. Pil herefter de store blade af kålen lag for lag, og kog dem ca. 5 minutter, til de nemt kan bøjes. Tag dem op, og lad dem køle af.
Hak ... |
473 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 34 g, K: 46 g 945 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidkålsruller med helstegte gulerødder Energifordeling for opskriften Hvidkålsruller med helstegte gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10289^17575^False^2102891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter | 8,5 Point (2) | |
![Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10455/da/Hjemmelavet-fiskefrikadeller-med-rodfrugter-0-ab71064b-bead-4500-96b7-7175ea80e8e9.jpg) | Tænd ovnen på 190º C varmluft/210º C alm. ovn.
Skræl gulerod, pastinak, kartoffel og rødbede, og skær dem i grove tern (riv 1/4 af gulerod til farsen). Kom dem i et ovnfast ... |
636 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 42 g, K: 89 g 1.272 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter Energifordeling for opskriften Hjemmelavet fiskefrikadeller med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10455^17575^False^2104551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Hvidkålsret | | |
![Hvidkålsret Hvidkålsret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10108/da/Hvidkaalsret-0-6a61388d-325a-4406-bb90-6a6619ec9023.jpg) | Snit hvidkål i strimler, løg i tern og gulerødder i skiver.
Svits kødet i en gryde med løg, karry og paprika.
Tilsæt vand, bouillonterning, gulerødder, hvidkål, salt og peber, ... |
466 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 45 g, K: 29 g 932 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidkålsret Energifordeling for opskriften Hvidkålsret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10108^17575^False^2101081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Hjemmelavet oksekødsuppe | | |
![Hjemmelavet oksekødsuppe Hjemmelavet oksekødsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11168/da/Hjemmelavet-oksekoedsuppe-0-865bd6e2-b174-46db-a221-e86e244081fc.jpg) | Sæt kødet over i vandet, og bring det langsomt i kog. Skum suppen.
Pil løg, og del det i kvarte. Skræl selleri, gulerod og persillerod, og skær dem i mindre stykker.
|
841 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 88 g, K: 41 g 5.047 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet oksekødsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11168^17575^False^6111681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris | | |
![Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11803/da/Hjemmelavet-hoensefrikasse-med-brune-ris-1.jpg) | Kog de brune ris efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.
Kog kyllingebrystet ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g 890 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11803^17575^False^2118031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Honningglaseret grønsager | | |
![Honningglaseret grønsager Honningglaseret grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12280/da/Honningglaseret-groensager-0-3827232f-837a-477b-bf2d-566587a7ca89.jpg) | Skær squash og gulerødder i ca. 5 cm lange stave af 1 cm tykkelse.
Rens porre, og skær i strimler. Svits herefter grønsagerne i olie. Tilsæt honning, eddike og salt.
Tænd ovnen på 180º ... |
96 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 19 g 383 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Honningglaseret grønsager Energifordeling for opskriften Honningglaseret grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12280^17575^False^4122801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Havtaske og østers bagt i cocotter | | |
![Havtaske og østers bagt i cocotter Havtaske og østers bagt i cocotter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10449/da/Havtaske-og-oesters-bagt-i-cocotter-0-078f1e2e-cf4e-406f-9b3c-054ec1c1f356.jpg) | Grøntsagstoast: Skræl gulerødder, persillerødder og skalotteløg, og kog dem møre i vand uden salt.
Hæld kogevandet fra, og hak grøntsagerne groft i en ... |
488 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 30 g, K: 51 g 1.953 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Havtaske og østers bagt i cocotter Energifordeling for opskriften Havtaske og østers bagt i cocotter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10449^17575^False^4104491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Hvidkålssalat med creme fraiche | | |
![Hvidkålssalat med creme fraiche Hvidkålssalat med creme fraiche](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10820/da/Hvidkaalssalat-med-creme-fraiche-0-badb99c9-2630-49ff-bcfd-17641ed920b8.jpg) | Skræl gulerod, og riv på et rivejern. Snit kålen fint.
Kom gulerod og kål i en skål sammen med creme fraiche, salt og peber. Vend det godt sammen.
Lad hvidkålssalaten trække i ... |
120 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 3 g, K: 18 g 481 Kcal (48 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidkålssalat med creme fraiche Energifordeling for opskriften Hvidkålssalat med creme fraiche](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10820^17575^False^4108201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|