Kuvertpris: 7 kr. Avocado-brød | | |
![Avocado-brød Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11728/da/Avocado-broed-0-c9c6e013-7ded-465a-ac10-51a1f9639966.jpg) | Skræl og udsten den modne avocado, og læg den i en skål.
Rengør champignoner, og hak dem fint. Skræl ingefær, og hak den fint. Kom det i skålen sammen med champignon og presset hvidløg. Mos alle ingredienserne ... |
201 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 39 g, K: 32 g 806 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-brød Energifordeling for opskriften Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11728^17575^False^4117281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Avocado-chili på ciabattaflüte | | |
![Avocado-chili på ciabattaflüte Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10702/da/Avocado-chili-paa-ciabattafl%c3%bcte-0-94c7da82-8e59-4676-930c-881ab872dd27.jpg) | Skær ciabattaflütet i [4] skiver, og pensl med olien på begge sider. Lad det derefter stå, imens resten bliver tilberedt.
Blend avocado til en grov masse (må ikke være som creme). ... |
179 Kcal pr. stk. F: 13 g, P: 2 g, K: 15 g 358 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10702^17575^False^2107021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Basilikumpesto på brød | | |
![Basilikumpesto på brød Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10723/da/Basilikumpesto-paa-broed-0-f9acdd29-5d64-4e6f-bd1c-9679c13986c4.jpg) | Kom basilikum, olivenolie, pinjekerner og revet parmesan i en minihakker eller blender. Blend ingredienserne til det har en flydende konsistens.
Smag basilikumpestoen til med ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 5 g, K: 21 g 3.161 Kcal (416 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10723^17575^False^12107231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Bruschetta med tomat | | |
![Bruschetta med tomat Bruschetta med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10129/da/Bruschetta-med-tomat-0-55ad6143-d517-4368-a4e4-1d1287baf612.jpg) | Skær baguetten på skrå i ca. 1,5 cm tykke skiver. Pensl den ene side af brødet med olivenolie.
Skær tomat i små tern. Hak persille, basilikum og timian. Pres hvidløget. Bland det ... |
366 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 5 g, K: 35 g 1.463 Kcal (239 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bruschetta med tomat Energifordeling for opskriften Bruschetta med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10129^17575^False^4101291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Culottesteg med bagekartofler | | |
![Culottesteg med bagekartofler Culottesteg med bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10485/da/Culottesteg-med-bagekartofler-0-32c1e47e-a470-4a11-8ec3-2d4dbdee34de.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Vask bagekartoflerne, og kom dem i en bradepande. Sæt kartoflerne i ovnen, og bag dem i 20-30 minutter. Når de 20-30 minutter er ... |
761 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 45 g, K: 54 g 6.088 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Culottesteg med bagekartofler Energifordeling for opskriften Culottesteg med bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10485^17575^False^8104851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Daim islagkage med nøddebund | 8,5 Point (2) | |
![Daim islagkage med nøddebund Daim islagkage med nøddebund](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11461/da/Daim-islagkage-med-noeddebund-0-0980903a-bc82-48ba-aae3-493754e846a2.jpg) | Blend nødderne til mel.
Tænd ovnen på 150º C.
Pisk [3] æggehvider sammen med [150] g sukker til marengs. Vend nødderne i, og fordel massen i en smurt springform. Bag bunden i ca. ... |
576 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 6 g, K: 51 g 4.608 Kcal (380 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Daim islagkage med nøddebund Energifordeling for opskriften Daim islagkage med nøddebund](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11461^17575^False^8114611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing | | |
![Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12043/da/Fyldt-avocado-med-rejer-og-sennepsdressing-0-4c3e7a3f-8f14-4038-a726-376027906159.jpg) | Halverer avocado, og fjern stenen. Tag kødet ud med en ske. Hak kødet groft, og kom det i en skål. Kom de optøede rejer i skålen.
Rør en dressingen af cremefraiche, citronsaft, sennep og hakket ... |
274 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 15 g, K: 26 g 2.195 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing Energifordeling for opskriften Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12043^17575^False^8120431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Glaseret lammekølle med bagte grønsager | | |
![Glaseret lammekølle med bagte grønsager Glaseret lammekølle med bagte grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11942/da/Glaseret-lammekoelle-med-bagte-groensager-0-979837e8-097c-47e9-9bfa-9d4afd46bd08.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil hvidløg, og skær i mindre stykker.
Lav små dybe snit i lammekøllen, og stik rosmarinkviste og halvdelen af hvidløgsstykker i hullerne. ... |
706 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 55 g, K: 41 g 2.824 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Glaseret lammekølle med bagte grønsager Energifordeling for opskriften Glaseret lammekølle med bagte grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11942^17575^False^4119421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Grøn lakseroulade med basilikum og spinat | | |
![Grøn lakseroulade med basilikum og spinat Grøn lakseroulade med basilikum og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10973/da/Groen-lakseroulade-med-basilikum-og-spinat-0-e6ba7191-80c3-4083-a955-c53889728937.jpg) | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Rør æggeblommer sammen med salt, peber, fintsnittet spinat og fløde.
Pisk æggehviderne stive, og vend sammen med blommerne. Hæld massen på en ... |
208 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 12 g, K: 2 g 1.245 Kcal (180 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøn lakseroulade med basilikum og spinat Energifordeling for opskriften Grøn lakseroulade med basilikum og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10973^17575^False^6109731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Hjemmelavet gravad laks | | |
![Hjemmelavet gravad laks Hjemmelavet gravad laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10755/da/Hjemmelavet-gravad-laks-0-20cc7b3e-9ec5-4449-8f9c-188e4ed68c77.jpg) | Bland sukker og salt sammen med tørret dild. Sørg for at knuse saltflagerne godt med fingrene.
Hak det friske dild fint.
Læg laksen på et stykke ... |
72 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 7 g, K: 2 g 287 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet gravad laks Energifordeling for opskriften Hjemmelavet gravad laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10755^17575^False^4107551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|