Kuvertpris: 14 kr. Ovnbagt kål med fars | | |
![Ovnbagt kål med fars Ovnbagt kål med fars](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10703/da/Ovnbagt-kaal-med-fars-0-855c1188-0d2b-4995-a3f6-c87790c39c8c.jpg) | Hak hvidkålet groft, og hvidløg fint. Kog hvidkålet i ca. 20 minutter.
Rør en frikadellefars af fars, mælk, havregryn, rasp, æg, mel, hvidløg, salt og peber.
|
469 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 35 g, K: 23 g 2.345 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt kål med fars Energifordeling for opskriften Ovnbagt kål med fars](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10703^17575^False^5107031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Omelet med mexicansk slaw | | |
![Omelet med mexicansk slaw Omelet med mexicansk slaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12947/da/Omelet-med-mexicansk-slaw-0-042c50de-98b7-4605-8353-5d3c3d730141.jpg) | Halvér avocado og fjern stenen. Tag kødet ud og mos det sammen med limesaft og creme fraiche. Smag til med salt og peber.
Pil og snit løg, hvidkål og chili. Hak grønkål fint og riv gulerod. Bland grøntsagerne ... |
372 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 21 g, K: 25 g 1.489 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med mexicansk slaw Energifordeling for opskriften Omelet med mexicansk slaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12947^17575^False^4129471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Omelet med skinke og ost | | |
![Omelet med skinke og ost Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11591/da/Omelet-med-skinke-og-ost-0-c636ded9-5913-4c4c-be52-2f731819e5af.jpg) | Hak cherrytomater.
Pisk æg sammen med mælk, salt og peber.
Varm olien på en pande. Kom de piskede æg på panden. Med en spartel laves der nu små ... |
336 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 26 g, K: 5 g 336 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11591^17575^False^1115911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon | | |
![Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11607/da/Omeletaeggekage-i-ovn-med-majs-og-bacon-0-8898fb14-9f55-4bb1-83b6-71e1bd280d40.jpg) | Steg baconen på en pande, der kan tåle at komme i ovnen.
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pisk æg, skummetmælk, mel, bagepulver, salt og peber sammen. Tilsæt majs.
|
688 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 101 g 2.065 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon Energifordeling for opskriften Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11607^17575^False^3116071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Omelet med parmesanost | | |
![Omelet med parmesanost Omelet med parmesanost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12714/da/Omelet-med-parmesanost-0-68e5aeea-d20d-456e-9304-ce7da1684188.jpg) | Pisk æg sammen med vand og salt. Rør revet parmesanost og klippet purløg i.
Smelt smørret på en middelstor pande, og kom æggemasse på panden der svarer til et styk. Steg den ved svag varme i nogle minutter, ... |
432 Kcal pr. stk. F: 34 g, P: 29 g, K: 4 g 432 Kcal (166 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med parmesanost Energifordeling for opskriften Omelet med parmesanost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12714^17575^False^1127141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Omelet med svampe, grønne ærter og perleløg | | |
![Omelet med svampe, grønne ærter og perleløg Omelet med svampe, grønne ærter og perleløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11412/da/Omelet-med-svampe%2c-groenne-aerter-og-perleloeg-0-b28365fb-f0d4-4c51-97c9-754f23cbb0c6.jpg) | Pisk æg med mælk, salt og peber. Steg æggeblandingen på en pande i lidt olie. Brug et grydelåg eller en tallerken, når omeletten skal vendes på panden.
Rengør svampe og skær ... |
314 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 21 g, K: 21 g 314 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med svampe, grønne ærter og perleløg Energifordeling for opskriften Omelet med svampe, grønne ærter og perleløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11412^17575^False^1114121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Oksefarsbrød med jordskokmos og savojkål | | |
![Oksefarsbrød med jordskokmos og savojkål Oksefarsbrød med jordskokmos og savojkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11691/da/Oksefarsbroed-med-jordskokmos-og-savojkaal-0-f8892a1a-3c8b-40d7-88ea-06e5b3290a8e.jpg) | Lav farsbrødet: Pil løg og ¾-dele af hvidløgsfeddene. Skær chorizopølsen i små stykker. Kør de tre ingredienser til en fin masse i en foodprocessor. Rør oksekødet sejt med det meste af saltet og tilsæt løg/chorizo ... |
778 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 45 g, K: 80 g 3.111 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksefarsbrød med jordskokmos og savojkål Energifordeling for opskriften Oksefarsbrød med jordskokmos og savojkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11691^17575^False^4116911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost | | |
![Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12388/da/Ovnbagt-omelet-med-groent-DDV-Frokost-0-48a19e68-3c65-404a-8838-24e311c432bf.jpg) | Tænd ovnen på 180º C normal ovn.
Skær tomat og rød peber i små tern. Kom det i et ildfast fad sammen med ærter.
Pisk æggene sammen med salt, citronpeber og klippet persille, og ... |
381 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 24 g, K: 47 g 381 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost Energifordeling for opskriften Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12388^17575^False^1123881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|