Kuvertpris: 22 kr.
Frisk pasta med grøn pesto og kylling | | |
 | Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Rens porre og champignon og skær dem i skiver. Skær kyllingefileterne i strimler.
Steg kyllingen i lidt olie, krydr med salt og ... |
640 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 33 g, K: 88 g
2.560 Kcal (180 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr.
Fynsk brunsviger | | |
 | Smelt [100] g. margarine.
Rør gær ud i lunken mælk. Tilsæt salt, sukker ... |
395 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 6 g, K: 54 g
4.744 Kcal (336 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Frisk pasta med laks og æble | 7,0 Point (2) | |
 | Bring vandet til pastaen i kog.
Snit forårsløgene, skær æblet i tern, og laksen i små stykker.
Svits forårsløgene i karry, og tilsæt laks og æblestykker.
|
863 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 32 g, K: 118 g
1.726 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Frikadeller med bacon og stuvet hvidkål | | |
 | Hak løget, og kom det i en skål med fars, salt, peber, æg og ca. 2/3 af melet og mælken. Rør det godt sammen.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ... |
484 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 41 g, K: 40 g
968 Kcal (69 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Frisk pasta med laks og spinat i fløde | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm.
Kom laksen i et ildfast fad og pres saften fra citronen over. Krydr med salt og peber. Bag laksen i ovnen i ca. 15 minutter.
Sæt en gryde vand ... |
793 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 37 g, K: 100 g
3.172 Kcal (202 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Fuldkorns spinattærte med hytteost | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Lav tærtedejen som anvist på pakken. Rul den ud og kom den i et tærtefad (tærtefadet kan med fordel smøres med lidt olie først), og forbag den i ovnen i 8-10 ... |
383 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 18 g, K: 38 g
1.534 Kcal (120 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Flæskesteg med hjemmelavet rødkål på rugbrød | | |
 | Fjern de yderste blade på rødkålen, og snit den fint.
Kom eddike i en gryde sammen med rødkål, og kog rødkålen under låg ved svag varme i ca. 1 time. Tilsæt herefter ribssaft, sukker ... |
875 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 48 g, K: 87 g
5.249 Kcal (156 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Fastelavnsboller med creme og chokolade | 10,0 Point (2) | |
 | Udrør gæren i halvdelen af mælken, som skal være lunken (ca. 37º C).
Rør blødt smør, halvdelen af æggene, salt og 1/3 af sukkeret i. Rør melet i lidt efter lidt, og ælt dejen godt sammen.
Stil dejen til hævning ... |
263 Kcal pr. stk.
F: 10 g, P: 6 g, K: 38 g
4.211 Kcal (299 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Farserede porrer med kartofler og gulerødder | | |
 | Skyl og rens porrer. Skær dem i stave af ca. 7 cm længde, og kog dem i 10 minutter, til de er møre. Lad dem herefter dryppe af i en sigte.
Rør en fars ... |
587 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 34 g, K: 64 g
2.348 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr.
Flütes med gulerødder, frø og kerner | | |
 | Skræl og riv gulerødderne.
Rør gær og salt ud i vandet. Tilsæt honning og de revne gulerødder. Kom hvedemel, havregryn, hvedekerner, grahamsmel, solsikkefrø og græskarkerner i, og ... |
242 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 8 g, K: 41 g
1.932 Kcal (197 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|