Kuvertpris: 24 kr. Hurtig pastaret med bacon og flødesauce | | |
 | Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte. Skær forårsløg i tynde strimler.
Sæt en stor gryde vand over til pasta.
Steg bacontern i en sauterpande, til ternene er let sprøde. Tilsæt ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 95 g 3.097 Kcal (175 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Hurtig pølseret med pastaskruer | | |
 | Kom pastaskruerne i kogende vand, og kog dem efter anvisningerne på pakken.
Pil og hak løg.
Brun de snittede løg i margarinen, uden at det ... |
867 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 33 g, K: 85 g 1.734 Kcal (225 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,70 kr. Hjemmebagte grove pitabrød | | |
 | Lun vandet til det er håndvarmt. Opløs gæren heri. Kom salt, A38 og groft rugmel i. Rør godt rundt, og ælt lidt efter lidt hvedemelet i.
Ælt dejen godt.
Kom et fugtigt ... |
193 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 6 g, K: 41 g 1.546 Kcal (205 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hjemmebagte speltboller med græskakerner | | |
 | Smelt smørret i en gryde, men uden at det bruner (eller i mikroovnen).
Lun vand og mælk i en gryde.
Kom gær i en stor skål, bræk det i mindre ... |
291 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 10 g, K: 47 g 2.909 Kcal (223 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Havkat og skaldyr bagt i kokosmælk | | |
 | Skær havkatfileten i stykker af 50 g.
Skyl muslingerne i flere hold koldt vand, og smid de muslinger ud, som ikke lukker sig, når man banker dem ned i bordet. ... |
648 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 41 g, K: 82 g 2.591 Kcal (99 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft / 225º C alm. ovn.
Skyl og skrub bagekartoflerne fri for jord. Bag dem i ovnen ca. 50-60 minutter til kartoflerne føles bløde. (Kan også bages i mikroovn. ... |
517 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 38 g, K: 56 g 1.033 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Hokkaidosuppe med porre | | |
 | Skræl hokkaidoen, fjern kernerne med en ske, og skær den i tern. Skræl kartoflerne, pil løg og hvidløg, og skær også disse i tern. Svits det hele i en gryde i olivenolie. Tilsæt vand så det dækker ingredienserne. Kom ... |
379 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 11 g, K: 68 g 759 Kcal (43 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Hjemmebagte pitabrød med oksekødsfyld | | |
 | Rør gæren ud i lunkent vand. Tilsæt salt og mel, og ælt dejen godt igennem. Sæt dejen til hævning med et klæde over i ca. 45 minutter. Slå dejen ned, og del den til [8] stykker.
Tænd ovnen på 225º C ... |
837 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 50 g, K: 113 g 3.348 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Høstsild med blommekompot | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skyl sildefileterne, fjern rygfinnen.
Drys sildene indeni med ... |
382 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 19 g, K: 44 g 1.530 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Hvidløgsbagt ising med spinatcreme | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rens isingen for blod, hvor hovedet har siddet.
Læg fiskene i et ... |
540 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 43 g, K: 71 g 2.160 Kcal (95 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|