Kuvertpris: 35 kr. Tortillaer med chili-kødfyld | | |
![Tortillaer med chili-kødfyld Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10560/da/Tortillaer-med-chili-koedfyld-0-22faa253-aab2-432b-9a72-0e4c1d53e8aa.jpg) | Hak løg og hvidløg.
Brun kødet i en gryde og tilsæt hakket løg og hvidløg. Lad det stege nogle minutter. Tilsæt hakkede tomater, basilikum, oregano, salt, peber og spidskommen. Lad ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 46 g, K: 88 g 1.386 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld Energifordeling for opskriften Tortillaer med chili-kødfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10560^17575^False^2105601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kyllingetærte med salat | | |
![Kyllingetærte med salat Kyllingetærte med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10229/da/Kyllingetaerte-med-salat-0-1a19960e-4f1f-4de7-ad7f-82539562141d.jpg) | Tilbered dejen efter anvisning på pakken (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter). Rul den ud, og kom den i en smurt tærteform.
Skyl champignonerne, og skær dem ... |
728 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 34 g, K: 57 g 2.912 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10229^17575^False^4102291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Taco med oksekød og salat | | |
![Taco med oksekød og salat Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10189/da/Taco-med-oksekoed-og-salat-0-fd79c135-ae45-473d-b606-8648d3919842.jpg) | Tænd ovnen på 150º C alm. ovn. Kom tacoskallerne i ovnen, og bag dem ca. 15 min., eller indtil de er sprøde.
Steg imens kødet, tilsæt tomat og mexicansk krydderi, og lad retten ... |
742 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 48 g, K: 71 g 1.483 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat Energifordeling for opskriften Taco med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10189^17575^False^2101891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lasagne med bechamelsauce og salat | | |
![Lasagne med bechamelsauce og salat Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10211/da/Lasagne-med-bechamelsauce-og-salat-0-de077341-52d7-4a03-889a-44528aec2d23.jpg) | Hak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon, vand samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 minutter.
|
816 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g 3.265 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10211^17575^False^4102111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Burger med ost og løg | | |
![Burger med ost og løg Burger med ost og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10933/da/Burger-med-ost-og-loeg-0-d4496135-adb5-4dee-b482-9b2313ec990a.jpg) | Vask alle grøntsagerne, og hænderne som det første.
Tag en håndfuld af kødet, og læg det på en tallerken eller på et skærebræt. Form kødet til [2] bøffer.
|
869 Kcal pr. kuvert F: 46 g, P: 42 g, K: 77 g 1.738 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Burger med ost og løg Energifordeling for opskriften Burger med ost og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10933^17575^False^2109331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Sprød salat med grillet laks og ærter | | |
![Sprød salat med grillet laks og ærter Sprød salat med grillet laks og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10533/da/Sproed-salat-med-grillet-laks-og-aerter-0-07646b57-1459-4c66-a0c9-0abb088e6b5c.jpg) | Skyl salaten, og anret den i en skål eller i et fad.
Giv ærterne et opkog, og afdryp.
Skær skrællen af blodgrape, og skær dem i både. Skær ... |
465 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 31 g, K: 53 g 1.859 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sprød salat med grillet laks og ærter Energifordeling for opskriften Sprød salat med grillet laks og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10533^17575^False^4105331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Cafe burger | 8,0 Point (2) | |
![Cafe burger Cafe burger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10061/da/Cafe-burger-0-886a7ef2-4f89-4972-9b05-585a61962172.jpg) | Vask kartoflerne grundigt, og skær dem i både. Kom olie, paprika, salt og peber i en frysepose. Put kartoflerne i posen, og ryst godt. Beklæd en bageplade med bagepapir, og kom kartoflerne derpå. Bag dem i ovnen ... |
854 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 49 g, K: 82 g 1.708 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cafe burger Energifordeling for opskriften Cafe burger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10061^17575^False^2100611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Lakseroulade med spinat og rejer | | |
![Lakseroulade med spinat og rejer Lakseroulade med spinat og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11026/da/Lakseroulade-med-spinat-og-rejer-0-a77e3128-292a-4999-b312-7c7605abec66.jpg) | Start med rouladen, da den skal have tid til at køle af på køkkenbordet.
Kom smør i en gryde, og smelt det ved svag varme, tilsæt mel og pisk det godt sammen. Spæd med fløde og ... |
565 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 16 g, K: 43 g 4.517 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lakseroulade med spinat og rejer Energifordeling for opskriften Lakseroulade med spinat og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11026^17575^False^8110261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Indbagt oksefars med salat | | |
![Indbagt oksefars med salat Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10152/da/Indbagt-oksefars-med-salat-0-8873cd7f-055c-4942-9766-16560506f994.jpg) | Skyl champignon grundigt med vand. Hak halvdelen af champignon i fine stykker og løg i tern. Kom det op i en skål sammen med hakket oksekød, salt og peber. Rør det rundt til en fast ... |
663 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 32 g, K: 55 g 1.326 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10152^17575^False^2101521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver | | |
![Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10788/da/Baguette-med-indiskkrydrede-saut%c3%a9-skiver-0-77592cca-4d6b-4174-9616-2f8e5cd87150.jpg) | Skær agurk og løg i tynde skiver. Dryp agurk, løg og salatbladene med [1] spsk. limesaft.
Hak spidskommen og rosiner fint. Kom rosinblandingen i en skål sammen med sambal oelek, ... |
605 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 45 g, K: 84 g 1.209 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver Energifordeling for opskriften Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10788^17575^False^2107881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|