Kuvertpris: 12 kr. Acili Ezme tomatdip | | |
![Acili Ezme tomatdip Acili Ezme tomatdip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10906/da/Acili-Ezme-tomatdip-0-285e7629-1fc6-459b-9303-bd28f2412489.jpg) | Hak valnødderne, og kom dem i en lille skål.
Smuldr toastbrødet ned i skålen, og pres hvidløget deri.
Kom tomatpure, olivenolie, cayennepeber, salt, peber, mynte og timian i ... |
362 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 8 g, K: 21 g 1.446 Kcal (386 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Acili Ezme tomatdip Energifordeling for opskriften Acili Ezme tomatdip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10906^17575^False^4109061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Artiskok-parmesancreme | | |
![Artiskok-parmesancreme Artiskok-parmesancreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10907/da/Artiskok-parmesancreme-0-d9e63e9f-6d68-4468-aecd-dce2744cf642.jpg) | Lad artiskokkerne dryppe godt af, og blend dem til en ensartet masse.
Pres hvidløget ned i den blendede artiskok.
Kom græsk yoghurt og revet parmesan ned i massen, og rør det ... |
94 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 8 g, K: 10 g 187 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Artiskok-parmesancreme Energifordeling for opskriften Artiskok-parmesancreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10907^17575^False^2109071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) | | |
![Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11956/da/Avocado-dip-med-hvidloeg-og-citron-(guacamole)-0-8de84df0-aeca-4db6-881d-09ec6e36725d.jpg) | Pil avocadoen, fjern stenen, og skær kødet i mindre stykker. Kom det i en skål sammen med presset hvidløg og græsk yoghurt. Mos det sammen med en gaffel til en ensartet masse.
Smag guacamolen til med ... |
288 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 8 g, K: 22 g 575 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11956^17575^False^2119561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocadosuppe | | |
![Avocadosuppe Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10672/da/Avocadosuppe-0-17c80749-dd02-4b09-bd3e-4ea9c04b9af1.jpg) | Pil avocado og fjern stenen. Skær den i mindre stykker.
Kom avocadostykker, vand og mælk i en gryde, og varm op til det koger. Blend suppen med en stavblender.
|
483 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 11 g, K: 59 g 967 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocadosuppe Energifordeling for opskriften Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10672^17575^False^2106721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Bagel med skinke og ost | | |
![Bagel med skinke og ost Bagel med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10114/da/Bagel-med-skinke-og-ost-0-0fa3900d-6b8f-405e-a0f7-eaad121d44bf.jpg) | Skyl og snit salaten, og skær tomat og agurk i skiver.
Lun bagels på brødristeren.
Rør dressingen af fromage frais, finthakket persille, hvidløg, citronsaft, ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 46 g, K: 106 g 1.588 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagel med skinke og ost Energifordeling for opskriften Bagel med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10114^17575^False^2101141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Banan milkshake med vanilleis | | |
![Banan milkshake med vanilleis Banan milkshake med vanilleis](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12733/da/Banan-milkshake-med-vanilleis-0-4f697b44-b199-432d-87c1-e1f9fbace5c5.jpg) | Tag vanilleisen ud af fryseren, og lad den blive lidt blød.
Fjern skræl fra banan, og kom banan i en blender sammen med mælken. Blend til en ensartet masse.
Kom en klat blød vanilleis i ... |
302 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 38 g 1.206 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Banan milkshake med vanilleis Energifordeling for opskriften Banan milkshake med vanilleis](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12733^17575^False^4127331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Basilikumpesto | | |
![Basilikumpesto Basilikumpesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10722/da/Basilikumpesto-0-a9e29589-62b5-42c1-a4f0-8ad3a1b2399d.jpg) | Kom basilikum, olivenolie, pinjekerner og revet parmesan i en minihakker eller blender. Blend ingredienserne til det har en flydende konsistens.
Smag basilikumpestoen til med ... |
167 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 2 g, K: 1 g 2.003 Kcal (646 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumpesto Energifordeling for opskriften Basilikumpesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10722^17575^False^12107221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Basilikumpesto på brød | | |
![Basilikumpesto på brød Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10723/da/Basilikumpesto-paa-broed-0-f9acdd29-5d64-4e6f-bd1c-9679c13986c4.jpg) | Kom basilikum, olivenolie, pinjekerner og revet parmesan i en minihakker eller blender. Blend ingredienserne til det har en flydende konsistens.
Smag basilikumpestoen til med ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 5 g, K: 21 g 3.161 Kcal (416 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10723^17575^False^12107231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Basilikumsuppe med nudler | | |
![Basilikumsuppe med nudler Basilikumsuppe med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10586/da/Basilikumsuppe-med-nudler-0-297c8875-6910-4ffe-847d-3a0da163b627.jpg) | Hak løg og hvidløg, og svits det i en gryde med olivenolie. Tilsæt herefter chilisauce og svits yderlig 30 sekunder.
Kom vand, basilikum, salt og peber i gryden, og lad det småkoge i ... |
490 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 9 g, K: 80 g 979 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumsuppe med nudler Energifordeling for opskriften Basilikumsuppe med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10586^17575^False^2105861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Broccolisalat med creme fraiche | | |
![Broccolisalat med creme fraiche Broccolisalat med creme fraiche](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11044/da/Broccolisalat-med-creme-fraiche-0-554bb5a6-775a-4596-beb4-3bd94c1605ec.jpg) | Steg baconen på en pande, og lad det dryppe af på fedtsugende papir, f.eks. køkkenrulle.
Skær stilkene fra på broccolien, og vask buketterne. Hæld kogende vand over buketterne, og lad ... |
448 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 21 g, K: 30 g 896 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Broccolisalat med creme fraiche Energifordeling for opskriften Broccolisalat med creme fraiche](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11044^17575^False^2110441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|