Kuvertpris: 57 kr. Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner | | |
![Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11369/da/Dampede-fiskeruller-med-hollandaise-og-boenner-0-280fd0b7-dd5e-450e-b0d8-8eb60206ea4a.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rul fiskefileterne med skyllede spinatblade indeni, fastgør dem med små træspyd, og læg dem i et ildfast fad. Dryp med lidt ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 30 g, K: 17 g 519 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11369^17575^False^1113691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber | | |
![Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10493/da/Dampet-fiskeroulade-med-hvidloegsost-og-roed-peber-0-45629635-f4c3-4f1b-a02b-97e332dd669e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog risene efter anvisningen på emballagen
Fordel hvidløgsost på rødspættefileterne, og krydr med ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 36 g, K: 96 g 2.510 Kcal (159 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber Energifordeling for opskriften Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10493^17575^False^4104931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing | | |
![DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12460/da/DDV-Spinat-med-bagt-aeg-og-hvidloegsdressing-0-ebffe844-e8f8-4454-838f-8ddde24c20d4.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl spinaten og kom den i en gryde. Damp til den lige er faldet sammen, hæld væden fra, og kom spinaten i et ovnfast fad.
Slå forsigtigt ... |
365 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 26 g, K: 30 g 730 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing Energifordeling for opskriften DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12460^17575^False^2124601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger | | |
![DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12461/da/DDV-Aeggesandwich-med-groentsagsstaenger-0-43420f5f-2220-47e7-8b23-279c19662a8e.jpg) | Kog æggene hårdkogte, og køl dem herefter af under den kolde hane.
Skræl gulerødder og skær dem i stave. Vask agurk og bladselleri, og skær ligeledes dem i stave.
Rør en dressing ... |
409 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 19 g, K: 37 g 409 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger Energifordeling for opskriften DDV Æggesandwich med grøntsagsstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12461^17575^False^1124611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Den dejligste morgengrød | | |
![Den dejligste morgengrød Den dejligste morgengrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10847/da/Den-dejligste-morgengroed-0-6013c132-d91e-48c5-9d02-4919876c1602.jpg) | Hæld havregryn i en gryde, og tilsæt vand og [1] tsk. kanel.
Mos bananen, og snit resten af frugterne fint.
Bring gryden i kog, når ... |
345 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 63 g 345 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Den dejligste morgengrød Energifordeling for opskriften Den dejligste morgengrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10847^17575^False^1108471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Dressing til rejecocktail | | |
![Dressing til rejecocktail Dressing til rejecocktail](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10884/da/Dressing-til-rejecocktail-0-4c1e9190-a1fc-4bd0-afb5-46cbae4303e6.jpg) | Hæld creme fraiche op i en skål og tilsæt salt, peber, paprika og tomatpure. Rør godt og smag evt. dressingen til med mere salt eller peber.
|
58 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 2 g, K: 3 g 116 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dressing til rejecocktail Energifordeling for opskriften Dressing til rejecocktail](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10884^17575^False^2108841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Dybstegte wontons med svinekød | | |
![Dybstegte wontons med svinekød Dybstegte wontons med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11546/da/Dybstegte-wontons-med-svinekoed-0-5644d252-c14e-4b51-a046-6401279346be.jpg) | Hak løg, hvidløg og bambusskud, og bland med svinekød, soja, fiskesovs, sukker og hvid peber.
Varm olien i en gryde.
Læg en teskefuld fyld midt på ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 11 g, K: 45 g 1.054 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dybstegte wontons med svinekød Energifordeling for opskriften Dybstegte wontons med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11546^17575^False^4115461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|