Kuvertpris: 17 kr. Vandmelonsalat med feta og basilikum | | |
![Vandmelonsalat med feta og basilikum Vandmelonsalat med feta og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10690/da/Vandmelonsalat-med-feta-og-basilikum-0-dfe43cc1-675d-468e-afff-579815aa2955.jpg) | Vandmelonen skæres i tern på ca. 2 x 2 cm. Skræl og kerner fjernes, og ternene kommes i en skål.
Skær fetaen i små tern, og drys dem udover melonen.
|
268 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 14 g, K: 26 g 537 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med feta og basilikum Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med feta og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10690^17575^False^2106901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vandmelonsalat med fetaost og persille | | |
![Vandmelonsalat med fetaost og persille Vandmelonsalat med fetaost og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10654/da/Vandmelonsalat-med-fetaost-og-persille-0-950ae5ba-7e9c-4807-8b8e-9525ed8b192c.jpg) | Vandmelonen skæres i små stykker på ca. 2 x 2 cm, skræl og kerner fjernes, og ternene kommes i en skål.
Kom fetaen ved. (Hvis det er et helt stykke feta, skæres dette i små stykker, ... |
276 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 15 g, K: 27 g 551 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med fetaost og persille Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med fetaost og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10654^17575^False^2106541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Varm spinatsalat med tomat og fetaost | | |
![Varm spinatsalat med tomat og fetaost Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11256/da/Varm-spinatsalat-med-tomat-og-fetaost-0-94e530fd-0f27-4078-94da-87288900204b.jpg) | Vask spinaten og hak den groft. Skær tomater i mindre tern. Skær feta i tern, og hak pekannødderne groft.
Pil og hak rødløg, hvidløg og rist det i olie og soja i 1-2 ... |
437 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 14 g, K: 22 g 874 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11256^17575^False^2112561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Varmrøget ørred med marinerede østershatte | | |
![Varmrøget ørred med marinerede østershatte Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10623/da/Varmroeget-oerred-med-marinerede-oestershatte-0-81578ee8-8a46-4f87-a317-619027132877.jpg) | Riv eller skær østershattene i mindre stykker.
Steg østershattene i [2] tsk. olie på en stor pande, til de er gyldne og sprøde.
Pluk bladene ... |
388 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 34 g, K: 40 g 1.553 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10623^17575^False^4106231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vild pølsegryde med pasta | 9,0 Point (2) | |
![Vild pølsegryde med pasta Vild pølsegryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10292/da/Vild-poelsegryde-med-pasta-0-f252fe43-7817-4e91-989c-afc989aeb9e2.jpg) | Skær pølsen i tern. Pil og hak løg. Kom olie i en gryde, og steg pølse og løg i ca. 5 minutter.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld væden ... |
820 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 28 g, K: 80 g 1.640 Kcal (169 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vild pølsegryde med pasta Energifordeling for opskriften Vild pølsegryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10292^17575^False^2102921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Vintersalat med kål og dressing | | |
![Vintersalat med kål og dressing Vintersalat med kål og dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12585/da/Vintersalat-med-kaal-og-dressing-0-3f0eb1fa-7a02-4048-a7ee-aad0a6b70554.jpg) | Snit hvidkål og rødkål fint, og skræl og riv gulerødderne. Kom det i en skål.
Bland eddike, engelsk sauce, olie, citronsaft, salt og sukker sammen, og hæld det i skålen.
Rør det hele ... |
58 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 11 g 230 Kcal (39 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vintersalat med kål og dressing Energifordeling for opskriften Vintersalat med kål og dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12585^17575^False^4125851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|