Kuvertpris: 37 kr. Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter | | |
| Skær gulerødderne igennem på langs og derefter i skrå skiver. Skær porrer i ringe og skær sukkerærter i skrå skiver.
Kog risene efter anvisningen på emballagen. Dup kødet tørt med ... |
646 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 41 g, K: 98 g 1.292 Kcal (96 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Wrap med parmaskinke og mozzarella | 8,0 Point (2) | |
| Tænd ovnen på 200º C.
Skær artiskokhjerterne og den friske mozzarella i skiver.
Læg pandekagerne ud på bordet. Smør den ene halvdel med ... |
228 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 13 g, K: 21 g 911 Kcal (191 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Wraps med røget laks | | |
| Rør mayonnaise, sennep, salt og peber sammen til en dressing.
Snit salat og forårsløg fint, og skær agurk i lange tynde strimler.
Lun tortillaen på en varm pande, ca. 15 sekunder på ... |
305 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 25 g, K: 39 g 611 Kcal (93 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Wraps med skinke og knasende fyld | | |
| Lun tortillaerne efter anvisning på emballagen.
Smør fromage frais på.
Skær skinken i små tern. Skær agurk og peberfrugt i små ... |
279 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 12 g, K: 42 g 1.115 Kcal (138 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|