Æbletærte med kanel og cremefraiche | | |
 | Tilbered tærtedejen efter anvisning på emballagen (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter)..Rul dejen ud, og kom den i en tærteform.
Rør sukker og kanel ... |
316 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 4 g, K: 55 g
1.896 Kcal (162 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Æg/tomat gratin | | |
 | kog æg.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smør et ildfast fad med olie.
Tomaterne, de kogte æg og ... |
528 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 30 g, K: 19 g
1.055 Kcal (122 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Æggekage i ovn med kartofler og skinke | | |
 | Skræl kartoflerne, og skær dem i små tern. Steg dem på en pande med olie til de er gyldne. Vend kartoflerne jævnligt.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pisk æggene sammen i ... |
353 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 20 g, K: 30 g
1.412 Kcal (98 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Æggekage med bacon | | |
 | Dup baconskiverne tørre med køkkenrulle. Varm panden op ved god varme. Læg skiverne på panden og vend dem. Skru ned til middel varme og vend skiverne jævnligt til de er gyldne og sprøde. Læg skiverne på køkkenrulle. Hæld ... |
407 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 24 g, K: 32 g
1.629 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Æggekage med grøntsager | | |
 | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pil og hak løg, og skær peberfrugt i tern. Bræk de trådede ender af aspargesene, og skær dem i mindre stykker. Læg grøntsagerne i et ildfast fad.
Pisk æg, ... |
330 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 19 g, K: 38 g
330 Kcal (84 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr.
Æggekage med grøntsager | | |
 | Skræl kartoflerne, og skær dem i skiver. Kog dem til de er næsten møre.
Pil løg og skær den i tynde skiver. Skær peberfrugt i tern.
Pres væden ud af ... |
731 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 30 g, K: 81 g
2.922 Kcal (118 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr.
Æggekage med rødløg og spinat | | |
 | Tænd ovnen på 160º C varmluft/180º C alm. ovn.
Pil løget, halver, og skær i skiver. Varm olien i en lille, ovnfast pande, og sautér løget ved jævn varme, indtil det er blødt. Skyl ... |
479 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 28 g, K: 9 g
479 Kcal (135 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr.
Æggekage med squash og ost | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200 alm. ovn.
Bland mel og bagepulver sammen i en skål.
Riv squash, og kom det i en skål. Tilsæt æg, mel og bagepulver, olie, ost, salt og peber, og rør ... |
563 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 18 g, K: 28 g
2.251 Kcal (224 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Æggekage med tomat | | |
 | Hak purløg. Kom æg i en skål sammen med purløg, mælk og majsmel. Rør godt rundt.
Kom olie på en pande, og hæld æggemassen på. Bag den ved svag varme, til den bliver stiv. ... |
681 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 29 g, K: 86 g
1.361 Kcal (109 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr.
Æggepandekage med hytteost og grønt | | |
 | Skær peberfrugt og tomater i mindre tern.
Fordel 2 æg i et tynd lag på en lille pande, og steg ved svag varme. Tag æggene af og hold dem varme under stanniol. Gentag processen.
|
175 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 18 g, K: 5 g
175 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|