Kuvertpris: 44 kr. Anitas fiskefad | | |
![Anitas fiskefad Anitas fiskefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10553/da/Anitas-fiskefad-0-d2e55d85-4464-40c4-9cf0-9b3e444da9ca.jpg) | Fisken skylles og duppes med køkkenrulle. Fiske lægges i et fad.
Kom spinat, fløde, muskat, presset hvidløg, salt og peber i en gryde. Varm blandingen langsomt op til kogepunktet.
|
579 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 43 g, K: 65 g 2.316 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Anitas fiskefad Energifordeling for opskriften Anitas fiskefad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10553^17575^False^4105531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Apotekergryde | | |
![Apotekergryde Apotekergryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11447/da/Apotekergryde--0-9cae5666-b1e9-4acb-b838-0bdeeab5d00c.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Svits baconen i en gryde, og hæld fedtet fra. Tilsæt svinekødet, og lad det svitse med i 3-4 minutter.
|
762 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 34 g, K: 75 g 3.809 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Apotekergryde Energifordeling for opskriften Apotekergryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11447^17575^False^5114471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Appelsinstegt kalkun med persilleris | | |
![Appelsinstegt kalkun med persilleris Appelsinstegt kalkun med persilleris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12097/da/Appelsinstegt-kalkun-med-persilleris-0-ec856dc2-e1ba-4799-b945-42ceabdba9d2.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kalkunen ud i skiver med en diameter på ca. 5 cm.
Smelt smørret i en gryde, og brun kalkunkødet. Tilsæt rosiner og saften fra halvdelen ... |
730 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 45 g, K: 118 g 2.919 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Appelsinstegt kalkun med persilleris Energifordeling for opskriften Appelsinstegt kalkun med persilleris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12097^17575^False^4120971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Artiskok med hvidløgs dip | | |
![Artiskok med hvidløgs dip Artiskok med hvidløgs dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11166/da/Artiskok-med-hvidloegs-dip-0-b050218a-197f-4eb1-8e74-8d7528a0de5a.jpg) | Skær kartoflerne i små tern, og kog dem i usaltet vand i ca. 12 minutter. Hæld vandet fra, og mos kartoflerne helt ud. Tilsæt [2] spsk. citronsaft, bouillon, mayonnaise og halvdelen af finthakket rosmarin. Smag til med ... |
160 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 5 g, K: 24 g 320 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Artiskok med hvidløgs dip Energifordeling for opskriften Artiskok med hvidløgs dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11166^17575^False^2111661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Artiskok-parmesancreme | | |
![Artiskok-parmesancreme Artiskok-parmesancreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10907/da/Artiskok-parmesancreme-0-d9e63e9f-6d68-4468-aecd-dce2744cf642.jpg) | Lad artiskokkerne dryppe godt af, og blend dem til en ensartet masse.
Pres hvidløget ned i den blendede artiskok.
Kom græsk yoghurt og revet parmesan ned i massen, og rør det ... |
94 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 8 g, K: 10 g 187 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Artiskok-parmesancreme Energifordeling for opskriften Artiskok-parmesancreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10907^17575^False^2109071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål | | |
![Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12949/da/Asiatisk-kyllingesuppe-med-hvidkaal-0-603a1f4e-9463-4a85-a099-b1b3f4ed0f86.jpg) | Skær kyllingen i strimler.
Skræl gulerødderne og skær dem i skiver på skrå. Snit kålen fint. Rens porren og skær i strimler. Rens svampene og skær dem i halve. Flæk chilien, skrab kernerne ud og hak ... |
423 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 29 g, K: 58 g 1.691 Kcal (58 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål Energifordeling for opskriften Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12949^17575^False^4129491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Asparges med røget laks og hakket æg | | |
![Asparges med røget laks og hakket æg Asparges med røget laks og hakket æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12457/da/Asparges-med-roeget-laks-og-hakket-aeg-0-02ca3e5b-8fc4-4ff0-b94b-7281a36039b0.jpg) | Kog ægget hårdkogt. Køl det herefter af under den kolde hane.
Bræk den grove ende af aspargesene. Damp dem "al dente" i 2 minutter i en lille smule vand under låg. Køl dem af under den kolde hane, og lad dem ... |
246 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 19 g, K: 13 g 246 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Asparges med røget laks og hakket æg Energifordeling for opskriften Asparges med røget laks og hakket æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12457^17575^False^1124571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Aspargessuppe med kødboller | | |
![Aspargessuppe med kødboller Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10346/da/Aspargessuppe-med-koedboller-0-6246e5ca-1fad-4a58-a47e-f55a8db59b3a.jpg) | Hæld vandet fra aspargesene over i en lille skål, brug evt. en si. Gem aspargesvand og asparges.
Smelt smørret i en gryde, og tilsæt mel og aspargesvand. Rør det godt sammen. Tilsæt ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 21 g, K: 52 g 954 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10346^17575^False^2103461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Auberginetårn med torsk | | |
![Auberginetårn med torsk Auberginetårn med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11359/da/Auberginetaarn-med-torsk-0-bbb2fa62-c672-4d61-9e9b-658d5e7040dc.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg bagepapir i et lille ildfast fad og byg tårnene op med aubergineskiver, basilikumspesto, torskefilet, aubergineskiver, basilikumspesto, ... |
308 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 35 g, K: 11 g 308 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Auberginetårn med torsk Energifordeling for opskriften Auberginetårn med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11359^17575^False^1113591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) | | |
![Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11956/da/Avocado-dip-med-hvidloeg-og-citron-(guacamole)-0-8de84df0-aeca-4db6-881d-09ec6e36725d.jpg) | Pil avocadoen, fjern stenen, og skær kødet i mindre stykker. Kom det i en skål sammen med presset hvidløg og græsk yoghurt. Mos det sammen med en gaffel til en ensartet masse.
Smag guacamolen til med ... |
288 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 8 g, K: 22 g 575 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11956^17575^False^2119561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|