| | |
Lørdag 27. jul. 2024, uge 30
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Urtebagt laks med blomkål | | |
![Urtebagt laks med blomkål Urtebagt laks med blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12478/da/Urtebagt-laks-med-blomkaal-0-d0122486-5ea0-4e2d-b5d0-babfd9ab0576.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Del blomkålen i mindre buketter, og damp den i en smule vand i ca. 3 minutter. Snit forårsløg fint. Riv gulerødder på et rivejern. Hak dilden fint.
|
416 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 37 g, K: 23 g 416 Kcal (78 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Urtebagt laks med blomkål Energifordeling for opskriften Urtebagt laks med blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12478^17575^False^1124781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Urtebagt laks med broccoli | | |
![Urtebagt laks med broccoli Urtebagt laks med broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12829/da/Urtebagt-laks-med-broccoli-0-03f45109-314f-49fd-baf6-c1437c15f3b7.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bræk broccolien i mindre buketter, og damp dem i en gryde med lidt vand i ca. 3-5 minutter.
Rengør forårsløg, og snit dem i fine ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 45 g, K: 36 g 1.775 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Urtebagt laks med broccoli Energifordeling for opskriften Urtebagt laks med broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12829^17575^False^4128291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
|