Kuvertpris: 18 kr. Mors frikadeller med råkost | | |
![Mors frikadeller med råkost Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10899/da/Mors-frikadeller-med-raakost-0-a3cec13b-e8bf-4e32-9169-6d48ab99b3cf.jpg) | Pil og hak løg.
Kom farsen i en skål, og tilsæt hakkede løg, æggehvide, vand, salt og peber, rør det godt sammen. Til sidst tilsættes mel - farsen skal være fast, således at der kan formes ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 54 g 1.925 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10899^17575^False^4108991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Mies lækre squash kage med nødder | | |
![Mies lækre squash kage med nødder Mies lækre squash kage med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10717/da/Mies-laekre-squash-kage-1.jpg) | Pisk æggene med sukkeret. Tilsæt olivenolie, bagepulver, natron, salt, [3] spsk. vanillesukker og [2] spsk. kanel
Hak nødderne, og tilsæt disse.
Riv ... |
440 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 7 g, K: 34 g 15.842 Kcal (371 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mies lækre squash kage med nødder Energifordeling for opskriften Mies lækre squash kage med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10717^17575^False^36107171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Mousaka med kartofler - uden aubergine | | |
![Mousaka med kartofler - uden aubergine Mousaka med kartofler - uden aubergine](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12502/da/Mousaka-med-kartofler---uden-aubergine-0-7fa5aa3f-d854-49fe-a888-d6461aec3d15.jpg) | Pil og hak løg, og svits løg og kød til det er brunt og løst. Tilsæt presset hvidløg, tomatpuré, flåede tomater, bouillon, basilikum, oregano og kanel. Lad saucen småkoge 30 minutter, og smag til med salt og sort peber.
|
784 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 47 g, K: 63 g 3.137 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mousaka med kartofler - uden aubergine Energifordeling for opskriften Mousaka med kartofler - uden aubergine](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12502^17575^False^4125021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Mor's chokolade drømmekage | | |
![Mor's chokolade drømmekage Mor's chokolade drømmekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10563/da/Mor%27s-chokolade-droemmekage-1.jpg) | Smelt [450] g margarine i en gryde og lad det køle af.
Tænd ovnen på 175º C alm. ovn.
Pisk æg og sukker i en ... |
438 Kcal pr. stk. F: 23 g, P: 5 g, K: 53 g 15.778 Kcal (377 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mor's chokolade drømmekage Energifordeling for opskriften Mor's chokolade drømmekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10563^17575^False^36105631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Madpandekager med oksekød og salat | 6,5 Point (2) | |
![Madpandekager med oksekød og salat Madpandekager med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10439/da/Madpandekager-med-oksekoed-og-salat-0-154c3701-3ff7-4bc8-b0fc-8316d2757686.jpg) | Kom æg, mælk, grahamsmel, hvedemel, salt og rapsolie i en skål, og rør det godt sammen. Steg pandekagerne på en tør pande ved jævn varme. Har du svært ved at få dejen til at flyde helt ud til kanterne af panden, kan du evt. ... |
807 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 43 g, K: 112 g 3.229 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Madpandekager med oksekød og salat Energifordeling for opskriften Madpandekager med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10439^17575^False^4104391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Madpandekager med kylling og ris | | |
![Madpandekager med kylling og ris Madpandekager med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10443/da/Madpandekager-med-kylling-og-ris-0-99a46112-1406-4778-818d-875499c2a90a.jpg) | Rør en marinade af lige dele karrypasta og vand.
Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Lad det trække ca. 30 minutter.
Skær agurk ... |
993 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 52 g, K: 148 g 1.985 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10443^17575^False^2104431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Mormors makrontærte | | |
![Mormors makrontærte Mormors makrontærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11109/da/Mormors-makrontaerte-0-d2527e49-44c4-4f47-99d2-b61179aa7e7e.jpg) | Rør sukker og blød margarine sammen i en skål. Tilsæt herefter æg, mel og bagepulver, og ælt det godt sammen, til du har en fast dej. Rul dejen ud, og kom den i en smurt bradepande (Opskrift til 30 kuverter passer i en ... |
379 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 4 g, K: 63 g 11.358 Kcal (407 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mormors makrontærte Energifordeling for opskriften Mormors makrontærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11109^17575^False^30111091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær | | |
![Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10919/da/Marcipanmuffins-med-hvid-chokolade-og-blaabaer-0-16dd9556-2fb6-4939-96bc-e670a3d18a06.jpg) | Riv marcipanen på et rivejern, og hak chokoladen groft.
Smelt smørret i en gryde ved lav varme.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ... |
304 Kcal pr. stk. F: 15 g, P: 5 g, K: 39 g 5.477 Kcal (391 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær Energifordeling for opskriften Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10919^17575^False^18109191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,75 kr. Muffins - ernæringsforbedret | | |
![Muffins - ernæringsforbedret Muffins - ernæringsforbedret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10897/da/Muffins---ernaeringsforbedret-0-9f5edd3a-1179-42bb-ae93-d23c045f8cd5.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Hæld yoghurt og flydende margarine i en skål. Kom mel, sukker og natron i - bland med to gafler i kort tid - dejen må gerne være ... |
181 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 3 g, K: 30 g 1.633 Kcal (277 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Muffins - ernæringsforbedret Energifordeling for opskriften Muffins - ernæringsforbedret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10897^17575^False^9108971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Merlins kyllingelår med paprika | | |
![Merlins kyllingelår med paprika Merlins kyllingelår med paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11119/da/Merlins-kyllingelaar-med-paprika-0-37135f00-918d-41c2-b86c-cfde0b98492e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom mel, paprika, salt og peber i en frysepose, og ryst til det er godt blandet sammen.
Put ... |
208 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 15 g, K: 12 g 831 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Merlins kyllingelår med paprika Energifordeling for opskriften Merlins kyllingelår med paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11119^17575^False^4111191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|