Kuvertpris: 19 kr.
Indiske bøffer med ris | 6,0 Point (2) | |
 | Pil og hak hvidløg.
Rør en fars af mælk, rasp, kød, salt, hvidløg og [1] tsk. garam masala. Rør farsen lind, og lad den trække 15 minutter i køleskabet.
|
541 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 31 g, K: 62 g
1.083 Kcal (166 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Stærk pastaret med pølser og bacon | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rist bacon på en pande, og hæld fedtet fra.
Skær pølser i tynde skiver, og rist dem på panden sammen med bacon. Tilsæt skinkestrimler, og ... |
1.000 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 41 g, K: 105 g
5.000 Kcal (212 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Koteletter med estragon og pasta | | |
 | Skær evt. fedtkanten af koteletterne. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber og stil det i køleskab.
Riv det gule af citronskallen fint og pres citronen. Hak [5] ... |
757 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 47 g, K: 78 g
1.514 Kcal (153 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr.
Fiskefrikadeller og salat med pomelo | | |
 | Skyl de små kartofler, og kom dem i et ovnfast fad. Hæld [2] tsk. rapsolie over kartoflerne, og vend dem rundt, til de er dækket af olien. Drys med [1] tsk. salt. Sæt dem i ovnen ved 200º C i ca. 45 minutter, eller til de ... |
629 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 23 g, K: 91 g
2.515 Kcal (84 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|