Kuvertpris: 30 kr. Boeuf Bourguignon med kartoffelmos | | |
| Pil løg og skær den i kvarte.
Skær kødet i tern. Svits kødet i en gryde med smør. Tilsæt løg og steg det med. Kom [1] dl vand i gryden, og drys melet over, rør til melet er ... |
687 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 36 g, K: 57 g 2.748 Kcal (110 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Broccoli- og sukkerærtepuré | | |
| Skær broccoli ud i store bukketer og stilk i mindre stykker. Damp broccoli i en gryde med lidt vand under låg i 10 minutter.
Blend sukkerærter, salt, hvidløg og halvdelen af fløden med en stavblender, mens ... |
51 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 2 g, K: 5 g 811 Kcal (93 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Beef and Guinness pie | | |
| Tænd ovnen på 140º C varmluft/160º C alm. ovn.
Varm halvdelen af olien i en pande, og brun oksekødsternene. Sæt til side.
Pil og hak løg og hvidløg. ... |
947 Kcal pr. kuvert F: 57 g, P: 44 g, K: 55 g 3.787 Kcal (149 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|