Kuvertpris: 30 kr. Polpetiner med gulerødder, squash og mynte | | |
| Skrub kartoflerne omhyggeligt og vend dem i [1] tsk. salt. Bred kartoflerne ud på en plade med bagepapir og bag dem i ovnen ved 225º C, til de er møre og sprøde, ca. 20 minutter.
|
653 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 36 g, K: 72 g 1.307 Kcal (67 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Pastaruller med ricotta, spinat og kødsauce | | |
| Pil og hak løg og hvidløg.
Svits løg og hvidløg i en gryde med olivenolie nogle minutter. Tilsæt kød ,og svits til det har taget farve. Kom hakkede tomater, salt, peber og oregano ved. |
912 Kcal pr. kuvert F: 191 g, P: 139 g, K: 123 g 1.823 Kcal (121 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Pizza med pepperoni, feta og oliven (grill) | | |
| Hvis du ønsker at lave pizzaen på kuglegrill, skal du starte op i din kuglegrill nu..
Lun vandet i en gryde. Kom det i en skål, og rør gær, salt og olie ud i ... |
833 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 34 g, K: 97 g 3.331 Kcal (220 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Pasta med citronrejer | | |
| Kog pastaen efter anvisning på emballagen.
Hak dild, persille og hvidløg.
Rør cremefraiche, ost, hvidløg, salt, peber, persille og dild sammen i en ... |
536 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 29 g, K: 79 g 1.072 Kcal (234 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Pasta med feta og squash | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld fetaen til afdrypning i en sigte, og skær det herefter i små tern. Skær squashen i stave, rødløgene i tynde både, og hak hvidløget i små tern.
|
617 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 97 g 1.235 Kcal (106 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Pastasalat med feta og persille | | |
| Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koge i.
Hak persillen, og skær feta i mindre tern. Bland det sammen i en skål, og pres hvidløg udover.
|
651 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 25 g, K: 96 g 1.301 Kcal (351 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Pil-selv-rejer med aioli | | |
| Pisk presset hvidløg sammen med æggeblomme, hvorefter olien langsomt hældes i, i en tynd stråle, og der piskes grundigt, indtil aiolien er tyk og cremet. Smages til med salt og peber.
|
1.394 Kcal pr. kuvert F: 78 g, P: 108 g, K: 66 g 1.394 Kcal (220 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Pasta med stærk sauce | | |
| Hak løg og hvidløg fint.
Skær peberfrugt i tern. Halvér chili og skrab kernerne ud. Skær basilikumblade i små strimler.
Varm olien op i en gryde og brun baconen. Hæld fedtet fra og tilsæt løg og ... |
686 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 25 g, K: 112 g 2.742 Kcal (145 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pasta i fad med peberfrugter | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, og hæld vandet fra.
Skær løg, hvidløg og peberfrugt i tern, og steg det let i en gryde. Tilsæt oksekød og svits ... |
730 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 46 g, K: 66 g 2.920 Kcal (168 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Pasta med rejer og kapers | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Pil og hak hvidløg.
Varm olien i en pande, og svits hvidløget ved stærk varme i 30 sekunder. Tilsæt tomaterne og basilikum, og bring det i kog. ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 28 g, K: 115 g 2.527 Kcal (148 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|