Kuvertpris: 29 kr. 1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli | 8,5 Point (2) | |
![1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli 1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10983/da/1001-nats-koedboller-med-rispilaf-og-broccoli-0-6d0aa5c8-0a3e-47a9-a383-79e05c362020.jpg) | Pil og hak skalotteløg, løg, hvidløg og ingefær. Svits skalotteløget i lidt olie, uden at det tager farve. Tilsæt [0,5] fed hvidløg, ris samt [0,5] tsk. ingefær, og rør det hele godt sammen. Tilsæt vand og ... |
917 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 51 g, K: 119 g 1.835 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften 1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli Energifordeling for opskriften 1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10983^17575^False^2109831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Baingan Bharta (Indien) | | |
![Baingan Bharta (Indien) Baingan Bharta (Indien)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10910/da/Baingan-Bharta-(Indien)-0-3989fb13-7a9b-4780-afbe-fe78fbf8b5f3.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Prik hul i auberginen, pensl lidt olie på den, og rist den i ovnen i 35 minutter.
Sluk ovnen, og lad auberginen blive der ... |
300 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 10 g, K: 61 g 600 Kcal (78 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Baingan Bharta (Indien) Energifordeling for opskriften Baingan Bharta (Indien)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10910^17575^False^2109101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød | | |
![Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10571/da/Skinkeschnitzel-med-bulgursalat-og-naanbroed-0-025a472e-08eb-43d0-af12-185e72589e65.jpg) | Tænd op i grillen.
Kog bulguren efter anvisning på emballagen.
Skær imens peberfrugt i tern, cherrytomater i halve, radiser og forårsløg i ... |
500 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 44 g, K: 72 g 999 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10571^17575^False^2105711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Flirtende frikadeller | | |
![Flirtende frikadeller Flirtende frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10487/da/Flirtende-frikadeller-0-69219112-9ac6-42b8-aec4-97aec50c2613.jpg) | Kom couscous i kogende vand og lad det stå ca. 5 minutter.
Hak halvdelen af løg fint.
Rør kødet med salt, peber, finthakket løg, æg, chili, spidskommen ... |
771 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 40 g, K: 101 g 1.543 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flirtende frikadeller Energifordeling for opskriften Flirtende frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10487^17575^False^2104871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ristaffel med bacon og peberfrugt | | |
![Ristaffel med bacon og peberfrugt Ristaffel med bacon og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10926/da/Ristaffel-med-bacon-og-peberfrugt-0-50c66355-70bc-42d7-a669-be6dd1ee0eda.jpg) | Svits bacon sprødt i en dyb pande. Hæld fedtet fra.
Hak løg, og skær peberfrugt i tern. Skær banan i skiver.
Dup skinkekødet tørt med ... |
999 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 47 g, K: 122 g 1.998 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristaffel med bacon og peberfrugt Energifordeling for opskriften Ristaffel med bacon og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10926^17575^False^2109261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|