Kuvertpris: 37 kr. Ising i kålpakker | | |
![Ising i kålpakker Ising i kålpakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10637/da/Ising-i-kaalpakker-0-a19fd6f0-95ff-45f0-894b-3d6894bed85e.jpg) | Bring en stor gryde letsaltet vand i kog.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl persillerødderne, ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 40 g, K: 95 g 2.358 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising i kålpakker Energifordeling for opskriften Ising i kålpakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10637^17575^False^4106371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 45 kr. Ising med soltørrede tomater og spinat | | |
![Ising med soltørrede tomater og spinat Ising med soltørrede tomater og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10577/da/Ising-med-soltoerrede-tomater-og-spinat-0-c274ab57-fbef-4d8f-aa18-b9b674e8ba04.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Hæld kogende vand over de soltørrede tomater, og lad dem stå i 10 min. Hæld vandet fra.
Læg ... |
785 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 52 g, K: 128 g 3.139 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising med soltørrede tomater og spinat Energifordeling for opskriften Ising med soltørrede tomater og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10577^17575^False^4105771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Risotto med ising og asparges | | |
![Risotto med ising og asparges Risotto med ising og asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10350/da/Risotto-med-ising-og-asparges-0-28dc189c-a930-4ba7-9afc-c6a49ebc491b.jpg) | Bræk enderne af aspargesene. Skær hovederne af aspargesen i 3 cm's længde, og skær resten i tynde skiver.
Skær isingfileterne i tykke strimler
Hak løget ... |
518 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 30 g, K: 74 g 2.073 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Risotto med ising og asparges Energifordeling for opskriften Risotto med ising og asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10350^17575^False^4103501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Ising med bønnesalat og radiser | | |
![Ising med bønnesalat og radiser Ising med bønnesalat og radiser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10602/da/Ising-med-boennesalat-og-radiser-0-cac012d2-7862-4332-97a3-7eede4a7fe5e.jpg) | Skyl og afdryp de røde kidneybønner.
Kog de grønne bønner i 2 min., og lad dem dryppe af i en sigte.
Snit salaten.
|
504 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 56 g 2.016 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising med bønnesalat og radiser Energifordeling for opskriften Ising med bønnesalat og radiser](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10602^17575^False^4106021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Fiskesuppe med ising og persille | | |
![Fiskesuppe med ising og persille Fiskesuppe med ising og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10599/da/Fiskesuppe-med-ising-og-persille-0-f6435c41-4dad-4b46-a36e-ccd750bf43d9.jpg) | Snit porrerne fint.
Skræl kartoflerne, og skær dem i små tern.
Kom porrer og kartofler i en gryde, og kog op med vand eller bouillon. Lad ... |
407 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 32 g, K: 61 g 1.628 Kcal (52 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fiskesuppe med ising og persille Energifordeling for opskriften Fiskesuppe med ising og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10599^17575^False^4105991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Lasagne med ising | | |
![Lasagne med ising Lasagne med ising](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10576/da/Lasagne-med-ising-0-bb259766-bcc3-4481-9047-4dc9292dd730.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær mozzarellaen i små tern.
Hak hvidløget.
Bland ... |
652 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 53 g, K: 76 g 2.608 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med ising Energifordeling for opskriften Lasagne med ising](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10576^17575^False^4105761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Ising i filodej med rispilaf | | |
![Ising i filodej med rispilaf Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10432/da/Ising-i-filodej-med-rispilaf-0-92bcc94e-e1b7-4137-b104-e594ae5064ad.jpg) | Varm halvdelen af olien op i en gryde, og svits ris og krydderier i olien under omrøring.
Tilsæt vand og ½ tsk. salt pr. 4 dl vand, og kog risene 10 min. Sluk for blusset, og lad ... |
748 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 110 g 2.991 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10432^17575^False^4104321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|