Kuvertpris: 34 kr. Kyllingeburger med sprøde bådkartofler | | |
![Kyllingeburger med sprøde bådkartofler Kyllingeburger med sprøde bådkartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11941/da/Kyllingeburger-med-baadkartofler-1.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær kartoflerne ud til både, og vend dem i olie med salt og peber. Bag dem i ovnen i ca. 35 minutter.
Kom bacon på en bageplade med ... |
879 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 52 g, K: 102 g 3.517 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingeburger med sprøde bådkartofler Energifordeling for opskriften Kyllingeburger med sprøde bådkartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11941^17575^False^4119411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kyllingespyd med risblanding | | |
![Kyllingespyd med risblanding Kyllingespyd med risblanding](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10282/da/Kyllingespyd-med-risblanding-0-620e92f7-c1f1-491d-b60a-55c518af60a1.jpg) | Skær løgene ud i kvarte, og skær kyllingen i tern. Kom skiftevis kylling og løg på spydene.
Tænd ovnen på 220º C alm. ovn.
Rør ... |
562 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 37 g, K: 79 g 1.124 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingespyd med risblanding Energifordeling for opskriften Kyllingespyd med risblanding](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10282^17575^False^2102821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Kylling med cashewnødder | | |
![Kylling med cashewnødder Kylling med cashewnødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11194/da/Kylling-med-cashewnoedder-0-80e2052a-9e5f-4168-9c00-74f8691b87f2.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Rist cashewnødder i en varm pande indtil de har fået en smule farve. Sæt til side.
Skær peberfrugt og ... |
740 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 85 g 1.480 Kcal (184 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med cashewnødder Energifordeling for opskriften Kylling med cashewnødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11194^17575^False^2111941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum | | |
![Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10566/da/Frisk-pasta-med-soltoerrede-tomater-og-basilikum-0-989143c8-743b-48f3-b39f-2cab99398700.jpg) | Sæt en gryde vand over til pastaen.
Skær kyllingen i små tern, og steg den i olien. Krydres med salt og peber.
Skær de soltørrede tomater i tynde strimler. Kom ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 49 g, K: 111 g 1.590 Kcal (221 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum Energifordeling for opskriften Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10566^17575^False^2105661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kyllingetærte med salat | | |
![Kyllingetærte med salat Kyllingetærte med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10229/da/Kyllingetaerte-med-salat-0-1a19960e-4f1f-4de7-ad7f-82539562141d.jpg) | Tilbered dejen efter anvisning på pakken (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter). Rul den ud, og kom den i en smurt tærteform.
Skyl champignonerne, og skær dem ... |
728 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 34 g, K: 57 g 2.912 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10229^17575^False^4102291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Kylling i karry med pasta | | |
![Kylling i karry med pasta Kylling i karry med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10027/da/Kylling-i-karry-med-pasta-0-a41cfe47-1a9a-413b-a509-bec6e58bec10.jpg) | Skær porrer og løg i fine skiver.
Skær kylling i strimler.
Vend karry sammen med 1/3 del af olien i en gryde. Kom porrer og løg i. Spæd op med vand. Kom ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 47 g, K: 91 g 1.354 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10027^17575^False^2100271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Mexicanske wraps med kylling | | |
![Mexicanske wraps med kylling Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10078/da/Mexicanske-wraps-med-kylling-0-51d79aff-0cf7-41ee-b188-ee0d36319bab.jpg) | Skær kyllingefileterne i tern eller strimler.
Kom olie på en pande og gennemsteg kyllingen. Tilsæt krydderimix og vand. Lad det småsimre ca. 5 minutter.
Snit salat, skær tomat ... |
758 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 44 g, K: 79 g 3.032 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10078^17575^False^4100781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Tarteletter med høns i asparges, kalorielet | | |
![Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12559/da/Tarteletter-med-hoens-i-asparges%2c-kalorielet-0-b66f09e9-7386-4c1b-b58b-0e580f8731a6.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog hønsekødet i en gryde ved svag varme i ca. 10 minutter.
Bland mel, bagepulver og salt sammen i en skål. Tilsæt mayonnaise og rør ... |
603 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 46 g, K: 38 g 603 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12559^17575^False^1125591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kyllingefad med broccoli og ris | | |
![Kyllingefad med broccoli og ris Kyllingefad med broccoli og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11056/da/Kyllingefad-med-broccoli-og-ris-0-3e7ba9f9-7118-473f-9fd0-27ac1e17c55b.jpg) | Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte.
Skær kylling i mindre stykker.
Smelt smørret i en pande ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits kyllingekødet i ca. 2 minutter ... |
775 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 40 g, K: 81 g 1.549 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefad med broccoli og ris Energifordeling for opskriften Kyllingefad med broccoli og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11056^17575^False^2110561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kylling med grøntsager og kokosmælk | | |
![Kylling med grøntsager og kokosmælk Kylling med grøntsager og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10990/da/Kylling-med-groentsager-og-kokosmaelk-0-8553ef9a-108a-4782-8c9d-bcbd61a24fe1.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kyllingekødet i mindre tern.
Skræl gulerod, og skær dem i skrå skiver. Skær broccoli, løg og peberfrugt i mindre tern, og ananas i ... |
1.228 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 49 g, K: 156 g 2.456 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med grøntsager og kokosmælk Energifordeling for opskriften Kylling med grøntsager og kokosmælk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10990^17575^False^2109901Falseda^10^False^0.png) |
|
|