Kuvertpris: 42 kr.
Tortellini i fad med salat | | |
 | Kog tortellinien, og læg den i et fad. Imens hakkes løg og hvidløg, og champignon skæres i skiver.
Svits hakket løg, hvidløg og champignon i nogle minutter. Tilsæt tomater, fløde og skinke. Krydr ... |
923 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 55 g, K: 108 g
1.845 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Tomatsuppe med ristet bacon og pasta | | |
 | Hak tomater og løg.
Kom hakket løg i en gryde med olie, timian og oregano. Tilsæt herefter de hakkede tomater, vand, tomatpure, sukker, salt og ... |
949 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 30 g, K: 145 g
1.898 Kcal (72 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Tarteletter med høns i asparges | 8,0 Point (2) | |
 | Sæt en gryde vand over, som kyllingen skal koge i.
Hak løg.
Kom løg, salt og kylling op i gryden (husk at fjerne indmaden), og lad det koge ... |
218 Kcal pr. stk.
F: 13 g, P: 10 g, K: 15 g
3.492 Kcal (120 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr.
Traditionel lasagne | | |
 | Skær gulerod, løg og bladselleri i bitte små tern. Vend dem i olie, krydr med salt og peber. Steg til de er bløde, og steg ikke ved for høj varme. Middelvarme er godt her. Kom kødet ved og vend godt. Kom tomaterne ved og ... |
1.212 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 82 g, K: 111 g
1.212 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Tærte med bacon, cherrytomater og løg | | |
 | Svits bacon på en pande til det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Pil og hak løg. Svits løg på panden sammen med baconen et par minutter.
Tilbered dejen efter ... |
538 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 20 g, K: 42 g
2.153 Kcal (195 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Torsk i fad med grøntsager, ost og ris | | |
 | Pil og hak løg. Rengør porre og skær i tynde strimler. Skræl gulerødder, og skær i små tern.
Skær torskefileterne i mindre stykker (fjern evt. ben), og fordel dem i et ovnfast fad. Drys med salt.
|
691 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 44 g, K: 79 g
2.764 Kcal (156 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Tomat-pebersauce med okseinderlår og blomkål | | |
 | Skær okseinderlåret ud i tynde strimler. Bland muscovadosukker og det meste af saltet og gnid det ind i kødet. Lad trække på køkkenbordet i 20 minutter.
Kog de brune ris efter anvisning på posen.
|
747 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 33 g, K: 91 g
2.988 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr.
Tunfrikadeller med dild og persille | | |
 | Pil og hak løg fint. Hak dild og persille.
Del tunen rigtig fint med en gaffel. Rør tunen sammen med dild, persille, æg, creme fraiche, rasp, salt, peber og citronsaft, til du har en ... |
215 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 24 g, K: 10 g
859 Kcal (134 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Tortellini i fad | | |
 | Kog tortellinien efter anvisning på pakken.
Pil og hak løg. Rengør champignon og skær dem i skiver. Skær peberfrugt i tern.
Svits grønsagerne i en pande med lidt olie. Tilsæt ... |
836 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 39 g, K: 74 g
1.673 Kcal (121 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Tomattærte med løg og ost | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil løg, og skær i skiver. Steg løget på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.
Kom butterdejen i et 24 cm. tærtefad. Klip ... |
540 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 20 g, K: 46 g
2.160 Kcal (109 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|