Mandag - Kuvertpris: 38 kr. Koteletter med rodfrugter og ærter | | |
![Koteletter med rodfrugter og ærter Koteletter med rodfrugter og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10029/da/Koteletter-med-rodfrugter-og-aerter-0-e45ec52a-f997-4916-b46a-6e794ab20d5a.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl søde kartofler og gulerødder, og skær dem i grove stave. Kom dem i et ovnfast fad, og pensl med olivenolie. Krydr med salt og ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 40 g, K: 54 g 1.176 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koteletter med rodfrugter og ærter Energifordeling for opskriften Koteletter med rodfrugter og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10029^17575^False^2100291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 30 kr. Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt | | |
![Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10034/da/Gullashsuppe-med-kartoffel-og-peberfrugt-0-a368152d-480e-45ca-bf43-7862b07bde24.jpg) | Skræl og skær kartofler og løg i tern.
Svits løg og kød i en gryde med lidt olie. Tilsæt paprika og kommen. Kom vand, bouillonterning, og hakket tomat i gryden, og kog retten i ca. ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 51 g 1.242 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10034^17575^False^2100341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 25 kr. Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter | | |
![Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10234/da/Hakkeboef-med-ovnbagte-rodfrugter-0-6330b696-6652-4e62-8146-192164f6b850.jpg) | Skær de soltørrede tomater i små tern. Rør dem sammen med cremefraiche, ketchup, salt og peber. Lad dippen stå ca. 1 time på køl, og smag den eventuelt til med flere krydderier.
|
661 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 37 g, K: 40 g 1.322 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10234^17575^False^2102341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 39 kr. Kalkungryde med porre og kokos | 8,5 Point (2) | |
![Kalkungryde med porre og kokos Kalkungryde med porre og kokos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10281/da/Kalkungryde-med-porre-og-kokos-0-28b0591e-12e4-460f-9294-34f7603afa8d.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Del porrerne på langs og skyl dem. Snit porrerne.
Kom rapsolie i en wok elle dyb pande. Steg kalkunkødet i nogle få minutter. Tilsæt ... |
852 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 47 g, K: 99 g 1.703 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkungryde med porre og kokos Energifordeling for opskriften Kalkungryde med porre og kokos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10281^17575^False^2102811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 34 kr. Indbagt oksefars med salat | | |
![Indbagt oksefars med salat Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10152/da/Indbagt-oksefars-med-salat-0-8873cd7f-055c-4942-9766-16560506f994.jpg) | Skyl champignon grundigt med vand. Hak halvdelen af champignon i fine stykker og løg i tern. Kom det op i en skål sammen med hakket oksekød, salt og peber. Rør det rundt til en fast ... |
663 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 32 g, K: 55 g 1.326 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10152^17575^False^2101521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|