Kuvertpris: 26 kr. Langtidssimret ragu a la bolognese med tagliatelle | | |
![Langtidssimret ragu a la bolognese med tagliatelle Langtidssimret ragu a la bolognese med tagliatelle](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11571/da/Langtidssimret-ragu-a-la-bolognese-med-tagliatelle-0-0bdf541e-6b01-43c1-92bc-997080f78ea4.jpg) | Pil løg og hvidløg, og hak begge dele fint. Skræl guleroden, og hak den fint. Skær bladselleri i tynde strimler. Er stænglerne brede, skæres de et par gange på langs først.
Varm olien i ... |
889 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 42 g, K: 116 g 3.557 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidssimret ragu a la bolognese med tagliatelle Energifordeling for opskriften Langtidssimret ragu a la bolognese med tagliatelle](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11571^17575^False^4115711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Laks med græsk salat | | |
![Laks med græsk salat Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10142/da/Laks-med-graesk-salat-0-20f2eb6d-2916-43f0-ac1c-54dd0c098318.jpg) | Steg laksen på panden i rapsolie med skindet nedad. Laksen steges ved middel varme i ca. 15-20 minutter. Krydr med salt og peber og revet ingefær.
Skær tomater i både, agurk i tynde skrå ... |
501 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 35 g, K: 14 g 1.002 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10142^17575^False^2101421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Laks med marineret blomkål | | |
![Laks med marineret blomkål Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10232/da/Laks-med-marineret-blomkaal-0-d6a30b7b-a6a4-4bcc-92b7-bc44a6cd0952.jpg) | Damp blomkålen i en smule vand i en gryde i ca. 8 minutter, til den er mør. Hæld vandet fra, og lad blomkålen køle af.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
468 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 35 g, K: 18 g 935 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10232^17575^False^2102321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Løgsuppe | | |
![Løgsuppe Løgsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10370/da/Loegsuppe-0-7c9ad250-d453-40c2-8cc9-b127157ccc4c.jpg) | Pil løg og hvidløg. Skær løg i tynde strimler og hak hvidløg fint. Kom det i en gryde med olivenolie, og svits et par minutter.
Kom vand, bouillon, timian og laurbærblad i gryden. Lad ... |
331 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 9 g, K: 47 g 662 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Løgsuppe Energifordeling for opskriften Løgsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10370^17575^False^2103701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Laks og grønsager i fad med pesto og pasta | | |
![Laks og grønsager i fad med pesto og pasta Laks og grønsager i fad med pesto og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10943/da/Laks-og-groensager-i-fad-med-pesto-og-pasta-0-b2019513-df70-4b5d-9f0f-4a91c8ef60c1.jpg) | Sæt en gryde vand over, som pastaen skal koges i.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær laksen i grove tern. Flæk ... |
1.043 Kcal pr. kuvert F: 54 g, P: 52 g, K: 90 g 2.087 Kcal (206 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks og grønsager i fad med pesto og pasta Energifordeling for opskriften Laks og grønsager i fad med pesto og pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10943^17575^False^2109431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Laks med lynstegte grøntsager | | |
![Laks med lynstegte grøntsager Laks med lynstegte grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10554/da/Laks-med-lynstegte-groentsager-0-707d8d7f-f6dd-418e-8791-58ce05ef23a4.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg laksestykkerne på en bageplade med bagepapir, og krydr med salt og peber.
|
664 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 33 g, K: 100 g 2.657 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med lynstegte grøntsager Energifordeling for opskriften Laks med lynstegte grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10554^17575^False^4105541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Laks med kold kartoffelsalat | | |
![Laks med kold kartoffelsalat Laks med kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10021/da/Laks-med-kold-kartoffelsalat-0-41ab48e0-8e39-4444-9b30-7524ab3c35f0.jpg) | Skræl kartoflerne og skær dem i tern. Kog kartoflerne til de er møre.
Kom bønnerne i en gryde med kogende vand, og kog dem ca. 2- 3 min. Lad kartofler og bønner ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 31 g, K: 54 g 1.256 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med kold kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Laks med kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10021^17575^False^2100211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Laks i krydderlage | | |
![Laks i krydderlage Laks i krydderlage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10326/da/Laks-i-krydderlage-0-21edc783-4a06-47fb-8d49-1e563d43fdaf.jpg) | Skræl og kog kartoflerne til de er møre.
Kog vandet op med eddike, salt, sukker, estragon og peberkorn i en bred gryde eller pande.
Skær rødløg og fennikel i ... |
720 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 38 g, K: 94 g 2.879 Kcal (67 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks i krydderlage Energifordeling for opskriften Laks i krydderlage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10326^17575^False^4103261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 77 kr. Laks med citron og dijon kartofler | | |
![Laks med citron og dijon kartofler Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10228/da/Laks-med-citron-og-dijon-kartofler-0-62eee042-f832-4bb6-9d4c-970545642378.jpg) | Skær laksen i stykker af 150 g., og marinér dem med lidt revet citronskal, halvdelen af olivenolien og citronsaft. Lad det trække i 30 minutter.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 45 g, K: 47 g 1.391 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10228^17575^False^2102281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lammekoteletter med salat | | |
![Lammekoteletter med salat Lammekoteletter med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10231/da/Lammekoteletter-med-salat-0-7b901400-73ae-43ce-873b-a82978de5c56.jpg) | Rist solsikkekerner på en meget varm pande med lidt salt, indtil de bliver gyldne. Skær tomater i halve, feta i tern, og gulerødder i skiver. Kom det i en skål og tilsæt plukket salat og ... |
895 Kcal pr. kuvert F: 70 g, P: 35 g, K: 37 g 1.790 Kcal (173 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lammekoteletter med salat Energifordeling for opskriften Lammekoteletter med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10231^17575^False^2102311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|