|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 60
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
200 | g | Tørrede hvide bønner |
150 | g | Bacon i tern |
2 | stk. | Løg ~150 g |
300 | g | Kartoffel |
1 | ds. | Hakket tomater ~400 g |
1 | L. | Vand ~1000 g |
150 | g | Frosne grønne bønner |
1 | tsk. | Tørret merian ~0,5 g |
1 | tsk. | Tørret basilikum ~3 g |
1 | tsk. | Paprika ~2 g |
2 | tsk. | Havsalt ~11 g |
4 | knsp. | Sort peber ~1,5 g |
4 | stk. | Hvedeflute ~240 g |
|
|
Intro
Husk at klargøre bønnerne dagen før. De fleste typer bønner skal ligge i vand 10-12 timer inden brug.
Fremgangsmåde
Tilbered og kog de hvide bønner efter anvisningen på emballagen.
Hak løg og riv kartoflerne. Skær de grønne bønner i mindre stykker.
Svits bacon i en gryde, og hæld evt. noget af fedtet fra. Tilsæt løg, og svits til de bliver gyldne. Kom paprika, merian, basilikum, hakkede tomater, revne kartofler, grønne bønner og vand op i gryden, lad det koge i 10 minutter. Kom de hvide bønner ved, og varm igennem. Smag til med salt og peber.
Lun flutene på brødristeren.
Server bønnesuppen med de lune flutes til.
Energifordeling
527 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 26 g, K: 88 g, KF: 15 g 2.106 Kcal (81 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 13 kr. Oksekødssuppe med revet kartofler | | |
![Oksekødssuppe med revet kartofler Oksekødssuppe med revet kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10302/da/Oksekoedssuppe-med-revet-kartofler-0-f8b8bf03-7cf5-4e0f-a765-a0b09020c138.jpg) | Hak løg, hvidløg og skræl kartofler. Riv kartofler groft på et rivejern.
Svits kødet i en gryde, og hæld evt. væde fra. Tilsæt løg og hvidløg, og svits et par minutter. Kom de revne ... |
450 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 29 g, K: 60 g 1.801 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksekødssuppe med revet kartofler Energifordeling for opskriften Oksekødssuppe med revet kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10302^17575^False^4103021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Kartoffel/gulerodsuppe med bacon-drys | | |
![Kartoffel/gulerodsuppe med bacon-drys Kartoffel/gulerodsuppe med bacon-drys](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11084/da/Kartoffelgulerodsuppe-med-bacon-drys-0-ed58a6ca-193b-4509-922e-f363f6ea061e.jpg) | Skræl kartofler og gulerødder, og hak dem i mindre stykker ca. 2x2 cm. Pil løgene, og hak dem i tern.
Brun løg, i en stor gryde sammen med olie, paprika og karry. Når løgene er ... |
556 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 24 g, K: 40 g 1.112 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffel/gulerodsuppe med bacon-drys Energifordeling for opskriften Kartoffel/gulerodsuppe med bacon-drys](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11084^17575^False^2110841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt | | |
![Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10034/da/Gullashsuppe-med-kartoffel-og-peberfrugt-0-a368152d-480e-45ca-bf43-7862b07bde24.jpg) | Skræl og skær kartofler og løg i tern.
Svits løg og kød i en gryde med lidt olie. Tilsæt paprika og kommen. Kom vand, bouillonterning, og hakket tomat i gryden, og kog retten i ca. ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 51 g 1.242 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10034^17575^False^2100341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Sammenkogt ret med grøn mos | | |
![Sammenkogt ret med grøn mos Sammenkogt ret med grøn mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10266/da/Sammenkogt-ret-med-groen-mos-0-c8425b69-6989-4ec2-8143-246f30c8c4d3.jpg) | Svits bacon i en stor gryde, indtil det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Skær løg i tern, og svits det sammen med paprika og kødet i gryden. Tilsæt tomatpure og vand, og lad retten simre ... |
819 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 40 g, K: 60 g 3.276 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med grøn mos Energifordeling for opskriften Sammenkogt ret med grøn mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10266^17575^False^4102661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Paprikasuppe med bønner | | |
![Paprikasuppe med bønner Paprikasuppe med bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10209/da/Paprikasuppe-med-boenner-0-0c82b303-521d-477e-af85-81a465d8478d.jpg) | Klargør og kog bønnerne efter anvisningen på emballagen.
Pil løget og hvidløg, og hak dem i fine stykker.
Svits kødet på en pande i ... |
803 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 50 g, K: 70 g 1.607 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Paprikasuppe med bønner Energifordeling for opskriften Paprikasuppe med bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10209^17575^False^2102091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften bønnesuppe | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|