|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 5
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skær blomkålen i mindre buketter, og damp det i en gryde med lidt vand under låg i 5 minutter. Tag blomkålen op af gryden, og køl den af i et dørslag under den kolde hane.
Skær agurk og tomat i mindre stykker, og bland det sammen med blomkål og rejer. Pynt med oliven.
Rør creme fraiche, ketchup og HP sovs sammen i en lille skål, og smag den til med salt og peber.
Server blomkålssalaten sammen med brød og dressing.
Energifordeling
487 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 31 g, K: 61 g, KF: 11 g 973 Kcal (69 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 18 kr. Pastasalat med tun | | |
![Pastasalat med tun Pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12116/da/Pastasalat-med-tun-0-f942b03f-6d37-4343-ad4d-3ed5d5bc4a84.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Lad herefter pastaen køle af.
Rør cremefraichen, sennep, salt og peber sammen, og vend det i den kolde pasta.
Skær tomat, agurk og gul peber ... |
773 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 120 g 3.093 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med tun Energifordeling for opskriften Pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12116^17575^False^4121161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Pastasalat med skinke og sennepsdressing | | |
![Pastasalat med skinke og sennepsdressing Pastasalat med skinke og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12692/da/Pastasalat-med-skinke-og-sennepsdressing-0-7760798e-9014-47b7-bb3c-2769eae2ca28.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Hæld herefter vandet fra og lad den køle af.
Bland salt, peber og creme fraiche sammen i en stor skål, og smag til med dijonsennep, og vend den afkølede pasta i ... |
516 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 25 g, K: 74 g 3.097 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med skinke og sennepsdressing Energifordeling for opskriften Pastasalat med skinke og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12692^17575^False^6126921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Sandwich med æg og rejer | | |
![Sandwich med æg og rejer Sandwich med æg og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10100/da/Sandwich-med-aeg-og-rejer-0-35264266-95f3-4a7f-bf8b-bee27550ae83.jpg) | Tø rejerne op, hvis de er frosne.
Kog æggene, og skær dem herefter i skiver.
Varm evt. baguetten.
Skær tomat i ... |
474 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 27 g, K: 69 g 948 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sandwich med æg og rejer Energifordeling for opskriften Sandwich med æg og rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10100^17575^False^2101001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Sandwich med ristet chorizo | | |
![Sandwich med ristet chorizo Sandwich med ristet chorizo](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10107/da/Sandwich-med-ristet-chorizo-0-faf32ab2-132c-4137-84bb-43288dadfb65.jpg) | Varm evt. baguetten.
Fjern skindet fra chorizoen og skær den i skiver (hvis der anvendes en hel pølse). Steg skiverne på panden til de danner en skorpe.
|
598 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 23 g, K: 73 g 1.195 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sandwich med ristet chorizo Energifordeling for opskriften Sandwich med ristet chorizo](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10107^17575^False^2101071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kyllingesalat med kikærter | | |
![Kyllingesalat med kikærter Kyllingesalat med kikærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12358/da/Kyllingesalat-med-kikaerter-0-3828ce37-9f69-4033-b827-fc02d13349ea.jpg) | Hæld vandet fra de opblødte kikærter, og kog dem i en gryde med vand i 25 minutter. Hæld vandet fra, og lad dem dryppe af i en sigte.
Fjern kerner fra agurk og tomat, og skær dem i mindre stykker. Hak ... |
638 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 34 g, K: 88 g 2.552 Kcal (173 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingesalat med kikærter Energifordeling for opskriften Kyllingesalat med kikærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12358^17575^False^4123581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften blomkålssalat med rejer og oliven | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|