|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 40
|
|
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Sund og lækker aftensmad. Gryderet med kalvekød i tern. Knapt så meget kød men med mange grøntsager.
Fremgangsmåde
Pil og hak løg.
Dryp kødet af.
Sæt en gryde på komfuret og varm op. Tilsæt kalvekødet, og rør rundt, så porerne lukker. Tilsæt straks hvedemel, og hakket løg, og rør grundigt. Når der dufter bagt, tilsættes vandet lidt af gangen, under omrøring, så det ikke klumper. Kog det op, skum urenheder af, og kog retten godt igennem i ca. ½ time.
Skræl bagekartofler og pastinakker, skær dem i grove tern, og kog dem møre i rigeligt vand uden salt.
Skræl gulerødderne og rens svampene. Skær begge dele i skiver. Kom svampe, gulerødder og store spåner af citronskal op i gryden med kødet.
Hæld vandet fra kartofler og pastinakker undtagen 1dl, og mos det med et piskeris eller en elpisker. Tilsæt olie og smag til med salt og peber samt lidt citronsaft.
Smag kalvegryden til med salt, peber og citronsaft, og server kalvegryden med kartoffelmosen til.
Tip
Der kan også tilsættes laurbærblade, timian, hvidløg, rødvin til kalvegryden.
Kan evt. serveres med kogt blomkål til.
God ret til fryseren.
Energifordeling
584 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 32 g, K: 87 g, KF: 14 g 1.169 Kcal (71 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 43 kr. Grillstegt laks med rodfrugter | | |
| Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre.
Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.
Skær citronen i 3 tykke ... |
643 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g 2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl gulerod og pastinak, og skær dem i grove stykker. Pil rødløg, og skær i kvarte. Læg grøntsagerne i et ovnfast fad. Drys med ... |
504 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 32 g, K: 39 g 2.017 Kcal (104 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften kalvegryde med svampe og mos | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|