|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 1
Tilberedningstid: 20
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Lækre ris med smag af kokos.
Fremgangsmåde
Skyl risene i rigeligt med vand, og lad dem dryppe af i en sigte.
Kom ris, kokosmælk, vand og salt i en gryde, og lad det koge med tætsluttende låg. Skru ned på svag varme, når risene er kommet i kog - rør af og til.
Kogetiden er ca. 15-20 minutter.
Energifordeling
275 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 5 g, K: 42 g, KF: 0 g
1.101 Kcal (183 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 24 kr.
Kylling med karrypasta og ris | | |
 | Rør en marinade af gul karry pasta, kokosmel, kokosmælk, salt og olie.
Skær kyllingen i strimler, og kom dem i marinaden, og lad den trække ca. 30 ... |
909 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 47 g, K: 94 g
3.635 Kcal (209 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Koteletter med karrypasta og ris | | |
 | Rør en marinade af gul karry pasta, kokosmælk, salt og olie.
Fjern fedtkanten på koteletterne, og skær dem i strimler. Kom dem i marinaden, og lad den trække ca. 30 minutter.
|
1.042 Kcal pr. kuvert
F: 45 g, P: 48 g, K: 114 g
4.166 Kcal (175 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften kokoskogte ris | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|