Lørdag 3. dec. 2022, uge 48
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
    Forret (75)
    Hovedret (1485)
     Oksekød (231)
     Svinekød (273)
Fjerkræ (279)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (248)
     Uden kød (101)
     Tilbehør (186)
    Dessert (56)
    Suppe (111)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (60)
    Asiatiske (11)
    Pasta (19)
    Studerende (18)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (850)
< 30 kr. pr. kuvert (846)
    < 25 kr. pr. kuvert (667)
    < 20 kr. pr. kuvert (514)
    < 15 kr. pr. kuvert (400)
    < 10 kr. pr. kuvert (297)
Hurtig mad (1435)
    max 15 min. (97)
max 30 min. (558)
max 45 min. (1055)
max 60 min. (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Kokkeskolen
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: Knive
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Øl til fisk
RE: pinjekerne dyppelse
RE: God sushi i Aalborg
God sushi i Aalborg
 

Pastasalat med pesto og kylling

Gå til optimeret version uden reklamer!
select
  
Indsend billede | Galleri (12)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 15
 
Ingredienser
pers.
150gKyllingebryst
150gPastaskruer
25gRucolasalat
100gCherrytomater
0,5dl.Ristede græskarkerner ~25 g
50gFeta 40+
0,25gl.Basilikumspesto ~35 g
0,5tsk.Havsalt ~2,8 g

Overfør varer til leverandør
Kuvertpris:18 kr.
Vareforbrug:37 kr.
Vareindkøb:169 kr.
Leveringsprocent:8/8

Fremgangsmåde

Kog kyllingen mør i en gryde med vand ca. 10 minutter, eller steg den på en pande i lidt olie.

Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.

Skyl salaten. Skær cherrytomater i både og feta i tern. Rist græskarkernerne på en tør pande.

Pil kyllingen i mindre stykker.

Hæld vandet fra pastaen og kod den i en skål sammen med pesto og rør det sammen. Bland de øvrige ingredienser i og smag til med salt.

Drys retten med de ristede græskarkerner lige inden servering.



Tip

Man kan evt. lave sin egen pesto ved at blende basilikum, pinjekerner, parmesanost, olivenolie, hvidløg.

Prøv evt. en rød pesto i stedet for den grønne.





Energifordeling
615 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 34 g, K: 64 g, KF: 3 g
1.230 Kcal (229 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Pastasalat med pesto og kylling
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: 22 kr.
Pastasalat med basilikumspesto og roastbeef
 
Pastasalat med basilikumspesto og roastbeefKog ærterne et par minutter og stil dem til afkøling. Kog herefter pastaen efter anvisningen på emballagen.
Pastaen skal være mør, men ikke blød.

Rør en spsk. kogende pastavand sammen ...
670 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 40 g, K: 87 g
2.682 Kcal (188 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pastasalat med basilikumspesto og roastbeef

Kuvertpris: 68 kr.
Italiensk pastasalat
 
Italiensk pastasalatKog pastaen efter anvisningen på pakken, og lad pastaen afkøle.

Tænd for ovnen.

Bag ciabattabrødet efter anvisningen på pakken.

1.493 Kcal pr. kuvert
F: 68 g, P: 105 g, K: 171 g
2.986 Kcal (272 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Italiensk pastasalat

Kuvertpris: 35 kr.
Kyllingebryst i parmaskinke med pasta
 
Kyllingebryst i parmaskinke med pastaTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Pak kyllingebrysterne ind i parmaskinken med et par basilikumblade imellem. Steg dem i ovnen i ca. 25 minutter.

544 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 43 g, K: 65 g
1.088 Kcal (136 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingebryst i parmaskinke med pasta
 
 
Kommentarer til opskriften pastasalat med pesto og kylling 

2015-12-01 | Thomas
7 Point
Den er rigtig nem at lave, og smager også fint. Jeg tror brød til vil være godt.


 

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Hønseæg
9.Vand
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Mormors brunkager
Andebryststeg med ...
Pasta med bacon og ...
Amagergryde med kål og ...
Ovnbagt kål med fars
Eriks gulerodsbrud
Daim islagkage med ...
Marengskage med fløde ...
Glaseret hamburgerryg ...
Ovnstegte ...
Karrysuppe med kylling ...
Pasta med kylling og ...
Kyllingepie med ...
Ovnbagte gulerødder ...
Fragilité roulade med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,25 s.