|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skræl rødbederne, og skær dem i 1/2 cm. tykke skiver. Steg dem på en pande i lidt rapsolie, kom timian ved, og krydr med salt og peber. Rødbederne skal stege i 15-20 min. De sidste 5 minutter kommes akaicehonning og æbleeddike ved.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kylling i mindre stykker, og kom det i en gryde med lidt rapsolie og barbecue sauce. Steg kyllingen 5-10 min. Kom de kogte ris ved lige inden serveringen, og vend rundt.
Server retten med rødbeder i bunden, og risblandingen ovenpå. Pynt med persille.
Energifordeling
673 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 39 g, K: 79 g, KF: 6 g 1.346 Kcal (135 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 21 kr. Kylling med peberfrugtsaute og ris | | |
![Kylling med peberfrugtsaute og ris Kylling med peberfrugtsaute og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10106/da/Kylling-med-peberfrugtsaute-og-ris-0-59cf837a-3025-4d6a-8c86-e50b9cab1dbe.jpg) | kog risene efter anvisningen på emballagen.
Gnid kyllingekødet med olie, krydr med salt og peber. Steg dem på panden.
Skær peberfrugter og løg i grove tern og steg det mørt ved ... |
674 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 40 g, K: 90 g 2.695 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med peberfrugtsaute og ris Energifordeling for opskriften Kylling med peberfrugtsaute og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10106^17575^False^4101061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Rødbedesalat med perlebyg og kylling | | |
![Rødbedesalat med perlebyg og kylling Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10816/da/Roedbedesalat-med-perlebyg-og-kylling-0-3f8a0d0b-2074-4792-950a-7e51a427e92f.jpg) | Kog perlebyg efter anvisning på posen. Skyl i kold vand efter kogning, og dryp af.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær ... |
749 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 45 g, K: 54 g 1.499 Kcal (197 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10816^17575^False^2108161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat | | |
![Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10120/da/Bagt-kartoffel-med-kylling-og-roedkaalssalat-0-3ed08eef-2ff4-4c7d-adda-5e8d6b2f5de5.jpg) | Bagt kartoffel:
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflen, og skær et "v" ca. 1 cm. dyb, på langs af kartoflen. Fyld groft salt heri. Bages i ... |
786 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 40 g, K: 66 g 3.146 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10120^17575^False^4101201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler | | |
![Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10838/da/Andelaar-med-roedkaalssalat-og-rosmarin-kartofler-0-ee75922f-a742-4837-bff9-c07cf1420f07.jpg) | Tænd ovnen på 160º C varmluft/165º C alm. ovn, eller tænd op i din kuglegrill.
Brun andelårene på en pande, til skindet begynder at tage farve (ca. 5 minutter på hver side). Krydr ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 25 g, K: 47 g 2.615 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler Energifordeling for opskriften Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10838^17575^False^4108381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften stegte rødbeder med kylling og ris | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|