Kuvertpris: 29 kr.
Den røde ret | | |
 | Skær kyllingen ud i "bøffer", og brun hurtigt i margarine. Kom kyllingen i et ildfast fad, og drys med salt og peber.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
704 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 33 g, K: 75 g
2.817 Kcal (148 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Dybstegte wontons med svinekød | | |
 | Hak løg, hvidløg og bambusskud, og bland med svinekød, soja, fiskesovs, sukker og hvid peber.
Varm olien i en gryde.
Læg en teskefuld fyld midt på ... |
263 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 11 g, K: 45 g
1.054 Kcal (198 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Djævlekoteletter med bønnesalat | | |
 | Skræl kartoflerne, skær dem i både eller skiver og kog dem næsten møre i letsaltet vand - ca. 10 minutter. Hæld vandet fra kartoflerne og vend dem herefter i vineddiken. Læg låg på gryden. Nip friske bønner og kog dem i ... |
604 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 40 g, K: 60 g
1.208 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr.
DDV Krydret grøntsagsæggekage | | |
 | Pisk æggene sammen med en gaffel i en skål.
Snit forårsløg, peberfrugt, hvidløg og chili helt fint.
Varm margarinen op på en pande, og svits grøntsagerne et par minutter, herefter ... |
323 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 18 g, K: 32 g
323 Kcal (66 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Dådyrkølle stegt i ovn | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Fjern løse hinder og grove sener på køllen.
Skyl herefter køllen grundigt med vand, og tør den ... |
1.099 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 112 g, K: 88 g
13.188 Kcal (112 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Den bedste rødkål | | |
 | Snit rødkål og æble i passende små stykker.
Smelt gåsefedt (andefedt kan bruges i stedet) i en stor gryde.
Sauter rødkål og æble i fedtet nogle minutter under omrøring.
Tilsæt eddike, saft og ... |
108 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 1 g, K: 16 g
861 Kcal (84 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Dampet kuller med chili, koriander og lime | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær kullerfileten i [8] stykker, læg dem på en pande med 2 dl vand, og krydr med salt og peber.
|
545 Kcal pr. kuvert
F: 3 g, P: 40 g, K: 90 g
2.181 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Den nemmeste risengrød | | |
 | Tag [1] liter kogende vand fra din elkedel, og hæld i en stor gryde (alternativt kan vandet bringes i kog i gryden). Tilsæt ris og bring i kog. Når det koger, hældes [0,25] liter vand ved, og der skrues ned på ... |
414 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 6 g, K: 74 g
1.657 Kcal (89 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Durumpanerede sild med italiensk tomatsauce | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak hvidløgene fint. Varm [1] tsk. olie i en gryde, og svits hvidløget ½ min. under omrøring.
|
588 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 35 g, K: 77 g
2.351 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr.
Dybtstegt laks med nudler | | |
 | Fjern skind og ben fra laksen, og skær den i mindre stykker ca. 2x2 cm.
Rør mel, bagepulver, cayennepeber, salt og kommenfrø sammen i en skål. Tilsæt æg og øl, og rør til dejen er ... |
710 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 26 g, K: 63 g
2.839 Kcal (193 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|