Kuvertpris: 32 kr. Nachos med kylling og cheddarost | | |
![Nachos med kylling og cheddarost Nachos med kylling og cheddarost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11022/da/Nachos-med-kylling-og-cheddarost-0-c9512dc6-4854-46c1-814a-a3d1a09b6c76.jpg) | Kog kyllingefileterne, og skær dem i strimler.
Bland de to forskellige slags revne ost sammen i en skål.
Tag et ovnfast fad, og læg først et lag chips. Spred 1/3 af kyllingestykkerne ud ... |
1.095 Kcal pr. kuvert F: 67 g, P: 61 g, K: 65 g 3.284 Kcal (322 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nachos med kylling og cheddarost Energifordeling for opskriften Nachos med kylling og cheddarost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11022^17575^False^3110221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Nye kartofler med persillesauce og frikadeller | | |
![Nye kartofler med persillesauce og frikadeller Nye kartofler med persillesauce og frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10601/da/Nye-kartofler-med-persillesauce-og-frikadeller-0-aceb99db-189e-4531-9a20-25b245a7921a.jpg) | Pil løg og hak det fint. Hak persillen.
Rør en fars af svinekød, hakket løg, havregryn, æg, minimælk, salt og peber. Stil farsen på køl, og lad den trække.
|
1.051 Kcal pr. kuvert F: 56 g, P: 53 g, K: 87 g 2.102 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nye kartofler med persillesauce og frikadeller Energifordeling for opskriften Nye kartofler med persillesauce og frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10601^17575^False^2106011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,95 kr. Nemme boller | | |
![Nemme boller Nemme boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12971/da/Nemme-boller-0-0c08741a-5349-4a31-9c08-9be7c21d65d1.jpg) | Smelt margarine i en gryde ved svag varme. Tilsæt mælken så det køles ned.
Smuldr gær i en skål og kom sukker og salt ved. Hæld mælkeblandingen i skålen og rør rundt til gæren er opløst. Tilsæt [1] æg og rør ... |
179 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 4 g, K: 26 g 2.692 Kcal (304 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nemme boller Energifordeling for opskriften Nemme boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12971^17575^False^15129711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Nem wok med oksekød og grønsager | | |
![Nem wok med oksekød og grønsager Nem wok med oksekød og grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12691/da/Nem-wok-med-oksekoed-og-groensager-0-b4fb7837-e6d8-4bb4-93b6-63fc0440fefb.jpg) | Kom oksekødet i en skål. Riv ingefær ud over kødet. Pres citronsaft over kødet og riv evt. lidt citronskal. Kom brun farin og soja sauce ved, og rør det hele godt sammen. Lad det trække et par timer i køleskabet.
|
511 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 42 g, K: 62 g 2.046 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem wok med oksekød og grønsager Energifordeling for opskriften Nem wok med oksekød og grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12691^17575^False^4126911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Norsk hvedebrød | 8,5 Point (2) | |
![Norsk hvedebrød Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10746/da/Norsk-hvedebroed-0-4293d066-5793-4f53-ba5c-56db587b28c7.jpg) | Kom sirup, mælk, og vand i en gryde og lun det. Kom den lune væske i en skål, og opløs gæren samt salt. Tilsæt hvedemel og grahamsmel, og ælt det sammen til en ensartet dej. Dejen skal være ... |
2.079 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 59 g, K: 445 g 6.238 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10746^17575^False^3107461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Nakkekotelet med grønsager og balsamico | | |
![Nakkekotelet med grønsager og balsamico Nakkekotelet med grønsager og balsamico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10230/da/Nakkekotelet-med-groensager-og-balsamico-0-cc7f19e2-b151-4582-b508-2e228170589a.jpg) | Krydr nakkekoteletterne med salt, peber, oregano og presset hvidløg.
Skær squash, aubergine og tomater i skiver. Krydr grønsagerne med salt, peber og oregano. Kom halvdelen af ... |
359 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 27 g, K: 18 g 718 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nakkekotelet med grønsager og balsamico Energifordeling for opskriften Nakkekotelet med grønsager og balsamico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10230^17575^False^2102301Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Nudelpandekager med friske grøntsager | | |
![Nudelpandekager med friske grøntsager Nudelpandekager med friske grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11013/da/Nudelpandekager-med-friske-groentsager-0-013df41e-b1b4-45aa-831b-0dbcebaa5a41.jpg) | Udblød nudlerne i rigeligt lunket vand i ca. 20 min.
Tænd ovnen på 125ºC.
Pil og hak løg. Rengør champignon, og skær dem i kvarte. Skær ... |
426 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 18 g, K: 63 g 1.705 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nudelpandekager med friske grøntsager Energifordeling for opskriften Nudelpandekager med friske grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11013^17575^False^4110131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Nigiri sushi | | |
![Nigiri sushi Nigiri sushi](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10650/da/Nigiri-sushi-0-eb827063-b07e-456d-a72d-4387e932d075.jpg) | Skær laksen i korte skiver på skrå, ca. 4 mm tykke.
Kom koldt vand i en skål til at dyppe fingrene i.
Fugt fingrene med lidt vand, og form de ... |
27 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 3 g 797 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nigiri sushi Energifordeling for opskriften Nigiri sushi](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10650^17575^False^30106501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Nemme boller med øl | | |
![Nemme boller med øl Nemme boller med øl](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11308/da/Nemme-boller-med-oel-0-b20734b6-fed2-4bdf-9260-98f4bf4402bc.jpg) | Vand og havregryn koges til grød. Tilsæt salt og øl, og varm op, til blandingen er lunken.
Rør gær ud i væsken, og tilsæt solsikkekerner. Hæld massen over i en stor skål, og tilsæt mel, ... |
218 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 7 g, K: 36 g 3.482 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nemme boller med øl Energifordeling for opskriften Nemme boller med øl](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11308^17575^False^16113081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Nem pastasalat med tun | | |
![Nem pastasalat med tun Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10931/da/Nem-pastasalat-med-tun-0-4191b66c-eb5a-4048-b1c3-f481c3b8b3c2.jpg) | Kog pasta efter anvisningen på emballagen, tilsæt lidt salt til vandet.
Imens pastaen koger, skæres peberfrugt i små tern. Hæld væden fra tun og majs. Riv gulerødderne i fine ... |
595 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 32 g, K: 78 g 1.191 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10931^17575^False^2109311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|