Kuvertpris: 22 kr.
Spaghetti med hjemmelavet kødsovs | | |
 | Pil og hak løg og svits det i en gryde med rapsolie, tilsæt kødet og brun det af. Kom bouillon, flåede tomater, ketchup, laurbærblad, timian, oregano og presset hvidløg i gryden. Lad det hele simre i ca. 15 minutter, og smag ... |
781 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 45 g, K: 110 g
3.126 Kcal (146 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Sammenkogt ret med grøn mos | | |
 | Svits bacon i en stor gryde, indtil det er sprødt. Hæld fedtet fra.
Skær løg i tern, og svits det sammen med paprika og kødet i gryden. Tilsæt tomatpure og vand, og lad retten simre ... |
819 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 40 g, K: 60 g
3.276 Kcal (129 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr.
Sandwich med æg og rejer | | |
 | Tø rejerne op, hvis de er frosne.
Kog æggene, og skær dem herefter i skiver.
Varm evt. baguetten.
Skær tomat i ... |
474 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 27 g, K: 69 g
948 Kcal (139 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Sur/sød kylling med grøntsager | | |
 | kog risene efter anvisning på embalagen.
Skær kyllingefileter i strimler, hak hvidløg, og skær peberfrugt i store tern. Pil løg og skær i både. Skræl guleroden, og skær den i tynde ... |
621 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 40 g, K: 76 g
2.483 Kcal (146 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Spinattærte med laks og rejer | | |
 | Optø filodejen, og fordel den i et smurt ovnfast tærtefad. 200 g filodej passer til en tærteform med en diameter på 25 cm.
Optø spinaten i en gryde ved svag varme. Krydr med salt og ... |
522 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 34 g, K: 67 g
2.089 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Sammenkogt ret med spinatmos | | |
 | Rens champignon og porre. Skær champignon i skiver, og porre i tynde ringe. Pil løg, og hak det. Halver cocktailpølserne.
Svits kødet i en gryde med rapsolie og paprika. Tilsæt løg ... |
824 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 41 g, K: 73 g
3.294 Kcal (90 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,51 kr.
Sunde gulerodsboller | 9,5 Point (2) | |
 | Smuldr gæren i en skål og drys salt over. Kom lunken van ved, og rør til gær og salt er opløst.
Kom olie, fuldkornshvedemel, grahamsmel og hvaregryn i, og rør rundt. Riv gulerødderne og kom ... |
183 Kcal pr. kuvert
F: 3 g, P: 5 g, K: 35 g
4.384 Kcal (213 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr.
Søde bløde boller med honning | | |
 | Lun vand og mælk i en gryde, og hæld det i en skål sammen med smuldret gær. Opløs gær og salt i vandet. Tilsæt honning og rapsolie.
Kom halvdelen af melet i, og rør med en ske,til du har en ensartet ... |
211 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 5 g, K: 35 g
4.216 Kcal (271 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Skinkeschnitzel med tomatsalat | | |
 | Steg skinkeschnitzelen på grillen 5 min. på hver side, eller også på en pande. Krydr med salt og peber.
Skær tomat og løg i skiver. Kom det i en skål eller på et fad sammen med ... |
457 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 40 g, K: 51 g
914 Kcal (90 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Stegte rødbeder med kylling og ris | | |
 | Skræl rødbederne, og skær dem i 1/2 cm. tykke skiver. Steg dem på en pande i lidt rapsolie, kom timian ved, og krydr med salt og peber. Rødbederne skal stege i 15-20 min. De sidste 5 minutter kommes akaicehonning og ... |
673 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 39 g, K: 79 g
1.346 Kcal (135 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|