Kuvertpris: 29 kr. Pasta med kylling og danablue-sauce | | |
| Kog pasta efter anvisning på pakken.
Steg kyllingen på en pande i lidt olie. Krydr med salt og peber.
Smelt danablu i en gryde ved middel varme. Når osten er helt smeltet tilsættes ... |
855 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 54 g, K: 78 g 1.709 Kcal (241 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Pasta, kylling og broccoli i fad | | |
| Tænd ovnen på 160º C varmluft/180º C alm. ovn
Kog pastaen i otte minutter.
Skær broccoli i mindre buketter, skyl dem, og lad dem koge med de sidste ... |
903 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 54 g, K: 113 g 1.806 Kcal (157 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pastasalat med rejer og ærter | | |
| Kog pastaen som angivet på emballagen. Det sidste minut koges de frosne ærter med. Hæld pasta og ærter til afdrypning i en sigte og afkøl.
Skyl rucola, og vend med pasta, ærter og ... |
586 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 30 g, K: 97 g 2.345 Kcal (184 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pastaret med skinke og mornaysauce | | |
| Kog pastaen efter anvisning på posen.
Skær peberfrugt i små tern og forårsløg i ringe. Skær broccoli i grove stykker.
Tænd ovnen på 175º ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 38 g, K: 77 g 1.255 Kcal (140 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Pastasalat med laks | | |
| Knæk enden af aspargesene, og skær dem derefter i stykker på 3 cm.
Kog pastaen i rigeligt kogende vand med salt i det antal minutter, som er angivet på pakken. Kog aspargesene med de ... |
727 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 34 g, K: 121 g 2.907 Kcal (161 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Pasta med karry, kylling, kokos og grøn chili | | |
| Snit løg og chili fint. Skær det hvide og lysegrønne af porren i ringe, skyl disse og lad dem afdryppe let i en sigte.
Varm olien op i en gryde og kom løg, karry og chili i og vend ... |
975 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 52 g, K: 96 g 975 Kcal (147 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Pastapande med kylling og soltørrede tomater | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Steg kyllingen på en pande i lidt olie. Krydr med salt og peber. Tag den herefter af panden, og skær den i mindre stykker.
Pil rødløg, og ... |
762 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 42 g, K: 103 g 3.048 Kcal (148 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Pasta gorgonzola med bacon og valnødder | | |
| Steg baconen på en pande. Tilsæt balsamico eddike, og lad det koge væk. Hæld fedtet fra, og sæt baconen til side. Lad den evt. afdryppe på et stykke køkkenrulle.
Kog pasta efter ... |
911 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 34 g, K: 93 g 1.823 Kcal (209 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pasta med kødsauce og broccoli | | |
| Pil og hak rødløg og steg det i en gryde med lidt olie. Kom kødet ved og vend det. Krydr med salt og peber. Hæld tomatsaucen over og lad retten simre i 10 min. Kom olivenolie i og smag til.
Kog ... |
902 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 56 g, K: 100 g 3.608 Kcal (165 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Pasta med gorgonzolasauce | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Kom gorgonzola og fløde i en gryde, og bring i kog. Lad det simre i fem minutter, mens osten smelter i saucen. Smag til med peber.
|
1.120 Kcal pr. kuvert F: 79 g, P: 24 g, K: 83 g 1.120 Kcal (311 Kcal/100 g)
|
|
|