Kuvertpris: 16 kr. Pastaret med skinke og bacon | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Steg bacon sprødt på panden.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 109 g 3.319 Kcal (191 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Pasta med pinjekerner og spinat | | |
| Skyl og tør spinaten.
Kog pastaen efter anvisning på posen.
Rist pinjekernene et par minutter på en tør pande, og drys med salt.
Vend ... |
668 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 25 g, K: 83 g 1.337 Kcal (331 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pastasalat med basilikumspesto og roastbeef | | |
| Kog ærterne et par minutter og stil dem til afkøling. Kog herefter pastaen efter anvisningen på emballagen. Pastaen skal være mør, men ikke blød.
Rør en spsk. kogende pastavand sammen ... |
670 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 40 g, K: 87 g 2.682 Kcal (188 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Pasta med feta og squash | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld fetaen til afdrypning i en sigte, og skær det herefter i små tern. Skær squashen i stave, rødløgene i tynde både, og hak hvidløget i små tern.
|
617 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 97 g 1.235 Kcal (106 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Pastasalat med skinke, ost og sennepsdressing | | |
| Kog pastaskruerne efter anvisningen på pakken.
Imens skæres skinke og ost i tern.
I en skål blandes olivenolie, hvidvinseddike, grov sennep, honning, ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 33 g, K: 72 g 794 Kcal (267 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Pølsepasta | | |
| Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Skær pølserne i mindre stykker. Pil og hak løg.
Svits karry i margarine på panden, til det bruser op. ... |
1.093 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 48 g, K: 106 g 2.186 Kcal (182 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Pasta med bacon | | |
| Kog pasta efter anvisningen på pakken.
Imens steges bacon på panden, til det er blevet sprødt, og meget af fedtet er smeltet fra. Hæld evt. det overskydende baconfedt fra.
|
765 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 40 g, K: 84 g 3.060 Kcal (191 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|