Kuvertpris: 14 kr. Kartoffelæggekage | | |
| Skræl kartoflerne og skær dem i små tern. Kog dem i 5-10 minutter. Steg kartoflerne i olivenolie på en pande ca. 2-3 min.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ... |
390 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 16 g, K: 41 g 1.560 Kcal (85 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Kylling med grønsagsris | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil og hak rødløg. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag).
Læg kyllingefileterne i et ildfast fad og ... |
624 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 38 g, K: 84 g 2.495 Kcal (107 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kartoffelsuppe med sprød skinke og purløg | | |
| Skræl og skær kartoflen i tern. Skær skiver af porren – den hvide og lysegrønne – skyl disse grundigt. Kom kartoffeltern, skiver af porre og timianbuket i en gryde. Kom olie, salt og kogende grøntsagsbouillon over. Kog ... |
404 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 16 g, K: 59 g 404 Kcal (52 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Kalveculotte med sauterede rodfrugter | | |
| Rids fedtlaget på kalveculotten. Gnid den med salt, peber og finthakket salvie. Læg den i et ovnfast fad, hæld vand ved, og steg den ved 200º C i 30-35 minutter pr. kg.
Vend de små kartofler i olie, ... |
578 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 40 g, K: 61 g 2.313 Kcal (109 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|