Kuvertpris: 32 kr. Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris | | |
![Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11454/da/Gammeldags-kylling-i-karry-med-fuldkornsris-0-fcd0f8b7-f1b7-4b48-acdd-b3c55b089acc.jpg) | Pil løg, og skær halvdelen i mindre stykker. Skær citronerne i kvarte. Kom kyllingen samt løg, citroner og Laurbærbladene i en gryde. Dæk kyllingen med vand, kom låg på, og bring den i kog. Lad kyllingen koge ... |
741 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 81 g 2.966 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris Energifordeling for opskriften Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11454^17575^False^4114541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Grillstegte sauté-skiver med tomat og aubergine | | |
![Grillstegte sauté-skiver med tomat og aubergine Grillstegte sauté-skiver med tomat og aubergine](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10658/da/Grillstegte-saut%c3%a9-skiver-med-tomat-og-aubergine-0-f604ddb6-01ff-4a0c-8c9c-6c06a2625d6a.jpg) | Tænd grillen.
Læg sauté-skiverne i en marinade af saften fra [0,5] citron, [2] spsk. rapsolie, salt og peber. Stil dem i køleskab, til salaten er færdig.
|
805 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 46 g, K: 54 g 1.610 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegte sauté-skiver med tomat og aubergine Energifordeling for opskriften Grillstegte sauté-skiver med tomat og aubergine](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10658^17575^False^2106581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt | | |
![Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10034/da/Gullashsuppe-med-kartoffel-og-peberfrugt-0-a368152d-480e-45ca-bf43-7862b07bde24.jpg) | Skræl og skær kartofler og løg i tern.
Svits løg og kød i en gryde med lidt olie. Tilsæt paprika og kommen. Kom vand, bouillonterning, og hakket tomat i gryden, og kog retten i ca. ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 51 g 1.242 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10034^17575^False^2100341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 53 kr. Grønsagsspyd med oksebøf | | |
![Grønsagsspyd med oksebøf Grønsagsspyd med oksebøf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10543/da/Groensagsspyd-med-okseboef-0-680c8158-73a0-4ff1-bf61-562592e7b1fe.jpg) | Tænd op i din kuglegrill (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn).
Skær peberfrugt, løg og squash i grove tern. Rengør champignon. Kom skiftevis peberfrugt, løg, squash og champignon på et ... |
376 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 43 g, K: 17 g 751 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsspyd med oksebøf Energifordeling for opskriften Grønsagsspyd med oksebøf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10543^17575^False^2105431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Gammeldags æbleskiver | | |
![Gammeldags æbleskiver Gammeldags æbleskiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10354/da/Gammeldags-aebleskiver-0-d440ec5d-1f70-4757-b80d-08f8eb207cc2.jpg) | Bland mel, salt, sukker, kardemomme, natron og reven appelsinkal sammen i en skål.
Pisk æggeblommer og kærnemælk sammen og rør det i melet. Tilsæt olie og lidt ... |
503 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 15 g, K: 75 g 2.014 Kcal (193 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gammeldags æbleskiver Energifordeling for opskriften Gammeldags æbleskiver](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10354^17575^False^4103541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Grøntsagstærte med æggemasse | | |
![Grøntsagstærte med æggemasse Grøntsagstærte med æggemasse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11366/da/Groentsagstaerte-med-aeggemasse-0-d31c779a-3aa5-4711-b7ec-c1ea5ce49e10.jpg) | Riv gulerødder og selleri, skær porrer i tynde skiver. Svits alle grøntsagerne i olie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pisk æg, mælk, ... |
311 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 14 g, K: 24 g 1.243 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsagstærte med æggemasse Energifordeling for opskriften Grøntsagstærte med æggemasse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11366^17575^False^4113661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta | | |
![Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12216/da/Grillet-kyllingebryst-med-tomat-og-frisk-pasta-0-7c1e61a5-6a01-49fc-9827-8601e76d302f.jpg) | Start op i din grill.
Pil hvidløg, og pres det ned i en lille skål sammen med olie.
Kom kyllingebrysterne på grillen, og pensl dem jævnligt med hvidløgsolien. Krydr med salt og peber.
|
852 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 59 g, K: 91 g 3.409 Kcal (143 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta Energifordeling for opskriften Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12216^17575^False^4122161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Gode knækbrød | | |
![Gode knækbrød Gode knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11278/da/Gode-knaekbroed-0-e38b0e17-5771-4920-a4fa-e11fce68a1f7.jpg) | Bland græskarkerner, hørfrø, sesamfrø, solsikkekerner, havregryn, salt, bagepulver, mel, vand og rapsolie sammen i en skål. Dejen skal være meget tynd, men uden at den selv flyder, når den kommer på en bageplade.
|
392 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 13 g, K: 40 g 2.351 Kcal (292 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gode knækbrød Energifordeling for opskriften Gode knækbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11278^17575^False^6112781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet skinkesteg med asparges og kartofler | | |
![Grillet skinkesteg med asparges og kartofler Grillet skinkesteg med asparges og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12127/da/Grillet-skinkesteg-med-asparges-og-kartofler-0-48412dfe-184e-4d04-a1a1-2195f907e456.jpg) | Start op i din grill.
Gå sværen på skinken efter. Den skal være ridset helt ned til kødet, men ikke i selve kødet. Pensl skinken med smeltet smør langs med alle sværene. Fordel derefter salt ... |
892 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 53 g, K: 94 g 3.567 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet skinkesteg med asparges og kartofler Energifordeling for opskriften Grillet skinkesteg med asparges og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12127^17575^False^4121271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Gulerodsfrikadeller med krydderurter | | |
![Gulerodsfrikadeller med krydderurter Gulerodsfrikadeller med krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12480/da/Gulerodsfrikadeller-med-krydderurter-0-aa04d06e-c8cc-46fe-baa2-46e4e66575c3.jpg) | Rist brødet på en pande eller brødrister, og smuldr det ned i en skål, så det bliver til rasp.
Skræl og riv gulerødderne - hak forårsløg, persille og basilikum. Bland de revne gulerødder med løg, ... |
475 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 20 g, K: 64 g 475 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerodsfrikadeller med krydderurter Energifordeling for opskriften Gulerodsfrikadeller med krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12480^17575^False^1124801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|