Kuvertpris: 32 kr. Indisk curry med torsk | | |
![Indisk curry med torsk Indisk curry med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10313/da/Indisk-curry-med-torsk-0-24507434-df39-4d33-884d-a17bfa963f19.jpg) | Hak løgene, og svits dem i olien i en bred gryde ved jævn varme, til de er klare.
Riv ingefær og hvidløg fint, og hak chilien.
Svits ingefær, hvidløg, chili ... |
651 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 39 g, K: 103 g 2.605 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indisk curry med torsk Energifordeling for opskriften Indisk curry med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10313^17575^False^4103131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Ising i filodej med rispilaf | | |
![Ising i filodej med rispilaf Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10432/da/Ising-i-filodej-med-rispilaf-0-92bcc94e-e1b7-4137-b104-e594ae5064ad.jpg) | Varm halvdelen af olien op i en gryde, og svits ris og krydderier i olien under omrøring.
Tilsæt vand og ½ tsk. salt pr. 4 dl vand, og kog risene 10 min. Sluk for blusset, og lad ... |
748 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 110 g 2.991 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10432^17575^False^4104321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|