Kuvertpris: 29 kr. Texas chili con carne | | |
![Texas chili con carne Texas chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11422/da/Texas-chili-con-carne-0-4a10427b-02c1-4705-b0ea-f5f0034afd1e.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Hak jalapeno.
Svits løg i en gryde sammen med kødet i lidt olie. Tilsæt spidskommen, kaffe, øl, hakkede tomater, bønner og boullion. Krydr med oregano, ... |
602 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 36 g, K: 36 g 2.408 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Texas chili con carne Energifordeling for opskriften Texas chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11422^17575^False^4114221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Tunfrikadeller med persille og sennep | | |
![Tunfrikadeller med persille og sennep Tunfrikadeller med persille og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12379/da/Tunfrikadeller-med-persille-og-sennep-0-9ad6e624-a491-440d-9719-db60ee611afc.jpg) | Skræl kartoflerne og skær dem i mindre stykker. Kog dem møre i letsaltet vand, og lad dem afkøle lidt og mos dem.
Snit forårsløg i mindre stykker, og hak persille.
Hæld væden fra tunen, ... |
167 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 13 g, K: 16 g 2.000 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med persille og sennep Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med persille og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12379^17575^False^12123791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Tortillaruller med svinekød og krydderier | | |
![Tortillaruller med svinekød og krydderier Tortillaruller med svinekød og krydderier](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11751/da/Tortillaruller-med-svinekoed-og-krydderier-0-19e3f818-83e3-4620-bef3-ca8b2f64967a.jpg) | Skær enderne af forårsløgene. Skyl løgene under koldt vand. Snit dem i tynde ringe.
Varm olien op i en gryde. Kom løgene i, og svits dem ca. 1 minut. Tilsæt kødet og svits det, til det har skiftet farve. Tilsæt ... |
869 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 42 g, K: 102 g 3.477 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tortillaruller med svinekød og krydderier Energifordeling for opskriften Tortillaruller med svinekød og krydderier](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11751^17575^False^4117511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Tomattærte med løg og ost | | |
![Tomattærte med løg og ost Tomattærte med løg og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12145/da/Tomattaerte-med-loeg-og-ost-0-60844fc0-2371-4724-b20e-917e3454eaa4.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil løg, og skær i skiver. Steg løget på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.
Kom butterdejen i et 24 cm. tærtefad. Klip ... |
540 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 20 g, K: 46 g 2.160 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomattærte med løg og ost Energifordeling for opskriften Tomattærte med løg og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12145^17575^False^4121451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 86 kr. Thailandsk salat med oksekød | | |
![Thailandsk salat med oksekød Thailandsk salat med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11467/da/Thailandsk-salat-med-oksekoed-0-bbeff09b-e246-4147-8fbc-46f2f877bce3.jpg) | Varm olien på en pande, og steg bøffen et par minutter på hver side.
Skær agurken over på langs, og skær den herefter i skiver. Halver cherrytomaterne. Pil løget, og skær det i tynde ... |
491 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 45 g, K: 24 g 491 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thailandsk salat med oksekød Energifordeling for opskriften Thailandsk salat med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11467^17575^False^1114671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Thai sauté-skiver med lime | | |
![Thai sauté-skiver med lime Thai sauté-skiver med lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10956/da/Thai-saut%c3%a9-skiver-med-lime-0-27f9af22-3b24-49b5-bc82-2a3894110b71.jpg) | Kog risnudlerne. Kom dem i en si og skyl dem i koldt vand.
Skær squashen i ca. 5 cm lange stave. Skær gulerødderne i tynde, skrå skiver.
Dup ... |
511 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 39 g, K: 68 g 1.022 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thai sauté-skiver med lime Energifordeling for opskriften Thai sauté-skiver med lime](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10956^17575^False^2109561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré | | |
![Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11240/da/Torsk-med-sproed-urtetopping-og-aertepur%c3%a9-0-b1fa0f90-3c45-4d50-9d0e-2226b03fde48.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn. Skræl kartoflerne og kog dem, til de er møre.
Blend hvedebrød, persille, rapsolie, salt og peber ... |
508 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 44 g, K: 70 g 2.032 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré Energifordeling for opskriften Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11240^17575^False^4112401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Tivolikylling | | |
![Tivolikylling Tivolikylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11769/da/Tivolikylling-0-6a5a7df3-15b6-4fc7-9a93-7fef253f8e4f.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Drys kyllingekødet med chili og salt, og brun det på en pande med lidt olie. Kom herefter kyllingekødet i et ildfast fad.
Pil og hak løg ... |
549 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 30 g, K: 76 g 1.099 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tivolikylling Energifordeling for opskriften Tivolikylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11769^17575^False^2117691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tunbøf med bønnesalat | | |
![Tunbøf med bønnesalat Tunbøf med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10766/da/Tunboef-med-boennesalat-0-b217509a-c068-4f15-9bd2-d092104f56c9.jpg) | Giv bønnerne et let opkog i en smule vand. Lad dem køle af.
Rist solsikkekerner på en tør pande med salt, indtil de er gyldne. Rør i dem undervejs, så de ikke brænder på.
|
803 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 61 g, K: 67 g 1.607 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunbøf med bønnesalat Energifordeling for opskriften Tunbøf med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10766^17575^False^2107661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Torsk med sennepssauce | | |
![Torsk med sennepssauce Torsk med sennepssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11616/da/Torsk-med-sennepssauce-0-2c739868-80af-4528-bab9-23fbe21f7157.jpg) | Rens og kog kartoflerne i letsaltet vand.
Skær løget i strimler og hak [1] fed hvidløg. Kom løg og hvidløg i en gryde sammen med vinen. Skær fisken i 3-5 cm store stykker, krydr den med salt og peber, og læg den i ... |
478 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 50 g, K: 58 g 1.911 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Torsk med sennepssauce Energifordeling for opskriften Torsk med sennepssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11616^17575^False^4116161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|