Kuvertpris: 4 kr. Agurkesalat med løg og dild | | |
![Agurkesalat med løg og dild Agurkesalat med løg og dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11594/da/Agurkesalat-med-loeg-og-dild-0-5144695f-9a92-425e-9f18-ce82aff7b2b4.jpg) | Skræl agurken. Snit den i meget tynde skiver, eller riv den groft.
Pil løget, og snit det fint. Skyl dilden, og ryst den tør. Snit den fint.
Kom agurk, løg, tykmælk, eddike, ... |
79 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 1 g, K: 3 g 315 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Agurkesalat med løg og dild Energifordeling for opskriften Agurkesalat med løg og dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11594^17575^False^4115941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Amerikansk coleslaw med spidskommen og sennep | | |
![Amerikansk coleslaw med spidskommen og sennep Amerikansk coleslaw med spidskommen og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11723/da/Amerikansk-coleslaw-med-spidskommen-og-sennep-0-1d1c490c-b33b-4965-8e67-ffcd5e585636.jpg) | Skræl og riv gulerod. Snit hvidkål fint.
Kom gulerod og hvidkål i en skål sammen med dijonsennep, hvidvinseddike, spidskommen, sort peber, creme fraiche, mayonnaise og sukker. Rør det hele godt sammen.
|
538 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 8 g, K: 51 g 2.150 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Amerikansk coleslaw med spidskommen og sennep Energifordeling for opskriften Amerikansk coleslaw med spidskommen og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11723^17575^False^4117231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Avocado-tomatsalat | | |
![Avocado-tomatsalat Avocado-tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12384/da/Avocado-tomatsalat-0-16b24581-32f5-4dc7-aff6-49e4bf716ef6.jpg) | Skær tomater og avocado i mundrette bidder.
Hak basilikum groft, og bland det i en skål sammen med tomat og avocado.
Bland saften fra citronen sammen med balsamico og olie, og smag til ... |
385 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 5 g, K: 30 g 769 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-tomatsalat Energifordeling for opskriften Avocado-tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12384^17575^False^2123841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Fedtfattig coleslaw | | |
![Fedtfattig coleslaw Fedtfattig coleslaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12543/da/Fedtfattig-coleslaw-0-81392cce-9db7-4482-8a65-556c909d3fc0.jpg) | Snit hvidkålet fint og riv gulerødderne.
Bland hvidkål og revne gulerødder sammen med rosiner og græsk yoghurt. Smag til med citronsaft. |
96 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 21 g 385 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattig coleslaw Energifordeling for opskriften Fedtfattig coleslaw](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12543^17575^False^4125431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Grøn salat med asparges og avocado | | |
![Grøn salat med asparges og avocado Grøn salat med asparges og avocado](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12106/da/Groen-salat-med-asparges-og-avocado-0-2c6b249f-1341-45af-8fc7-e52a5daf97ec.jpg) | Steg baconternene på en pande. Læg den stegte baconen på et stykke køkkenrulle for at lade overskydende fedt løbe af.
Knæk enderne af de vaskede asparges. Skær dem i 2-3 cm. stykker. Kog dem et par minutter i ... |
559 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 15 g, K: 30 g 1.117 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøn salat med asparges og avocado Energifordeling for opskriften Grøn salat med asparges og avocado](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12106^17575^False^2121061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Humus med citron og hvidløg | | |
![Humus med citron og hvidløg Humus med citron og hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11709/da/Humus-med-citron-og-hvidloeg-0-6f3ebeb9-f8b5-46c3-9bfb-17630eebe56f.jpg) | Læg kikærterne i en stor skål, og dæk dem med vand. Dæk skålen til, og lad kikærterne trække i mindst 10 timer.
Hæld kikærterne i en sigte, og skyl dem i koldt vand. Put dem i en gryde og fyld vand i, ... |
344 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 13 g, K: 40 g 688 Kcal (406 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Humus med citron og hvidløg Energifordeling for opskriften Humus med citron og hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11709^17575^False^2117091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med vinaigrette | | |
![Rødkålssalat med vinaigrette Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12385/da/Roedkaalssalat-med-vinaigrette-0-d1b7f071-7825-409f-8ba2-5c8f24b3bfb0.jpg) | Rist hasselnødderne kort på en tør pande til skallen begyndet at falde af. Husk at holde øje med dem, da de hurtigt bliver brændte.
Skær rødkålen i tynde strimler. Fileter appelsinerne. Skær æblet i tern. Kom ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 4 g, K: 32 g 1.169 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12385^17575^False^4123851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Sommersalat med couscous og vandmelon | | |
![Sommersalat med couscous og vandmelon Sommersalat med couscous og vandmelon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11964/da/Sommersalat-med-couscous-og-vandmelon-0-689d1245-0152-4532-b2db-28cad34aebb6.jpg) | Tilbered couscous'en efter anvisningerne på pakken.
Skær vandmelonen ud i tern af ca. 2 x 2 cm. Pil kernerne fra. Skyl salaten, og pil og hak rødløget.
Lav en marinade af ... |
246 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 7 g, K: 45 g 985 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sommersalat med couscous og vandmelon Energifordeling for opskriften Sommersalat med couscous og vandmelon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11964^17575^False^4119641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Vintersalat med kål og dressing | | |
![Vintersalat med kål og dressing Vintersalat med kål og dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12585/da/Vintersalat-med-kaal-og-dressing-0-3f0eb1fa-7a02-4048-a7ee-aad0a6b70554.jpg) | Snit hvidkål og rødkål fint, og skræl og riv gulerødderne. Kom det i en skål.
Bland eddike, engelsk sauce, olie, citronsaft, salt og sukker sammen, og hæld det i skålen.
Rør det hele ... |
58 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 11 g 230 Kcal (39 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vintersalat med kål og dressing Energifordeling for opskriften Vintersalat med kål og dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12585^17575^False^4125851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Bulgursalat med chili | | |
![Bulgursalat med chili Bulgursalat med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10941/da/Bulgursalat-med-chili-0-3426f91b-244b-4e6b-89b5-c88cea8c47b6.jpg) | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen.
Snit agurk, tomat, løg og peberfrugt fint. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag). Hak ... |
422 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 12 g, K: 77 g 845 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bulgursalat med chili Energifordeling for opskriften Bulgursalat med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10941^17575^False^2109411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|