Kuvertpris: 28 kr. Lasagne | 9,0 Point (2) | |
![Lasagne Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10213/da/Lasagne-0-ca0e0087-48de-4984-a77e-f59a60005675.jpg) | Pil og hak løg, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde, til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon samt salt og peber. Lad det hele ... |
753 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 53 g, K: 68 g 3.013 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne Energifordeling for opskriften Lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10213^17575^False^4102131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lasagne med bechamelsauce og salat | | |
![Lasagne med bechamelsauce og salat Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10211/da/Lasagne-med-bechamelsauce-og-salat-0-de077341-52d7-4a03-889a-44528aec2d23.jpg) | Hak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon, vand samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 minutter.
|
816 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g 3.265 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10211^17575^False^4102111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Ostegratineret torsk med bagte tomater | | |
![Ostegratineret torsk med bagte tomater Ostegratineret torsk med bagte tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10500/da/Ostegratineret-torsk-med-bagte-tomater-0-927c697c-e297-4ea6-a55d-96d21d2b8f61.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Saml torskefileterne i fire små portioner, og læg dem på en bageplade med bagepapir.
Krydr med salt ... |
581 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 43 g, K: 83 g 2.323 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ostegratineret torsk med bagte tomater Energifordeling for opskriften Ostegratineret torsk med bagte tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10500^17575^False^4105001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Pasta, kylling og broccoli i fad | | |
![Pasta, kylling og broccoli i fad Pasta, kylling og broccoli i fad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11575/da/Pasta%2c-kylling-og-broccoli-i-fad-0-588787c1-6607-4863-931c-c07962544cda.jpg) | Tænd ovnen på 160º C varmluft/180º C alm. ovn
Kog pastaen i otte minutter.
Skær broccoli i mindre buketter, skyl dem, og lad dem koge med de sidste ... |
903 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 54 g, K: 113 g 1.806 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta, kylling og broccoli i fad Energifordeling for opskriften Pasta, kylling og broccoli i fad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11575^17575^False^2115751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Kartoffelfad med ost, porrer og løg | | |
![Kartoffelfad med ost, porrer og løg Kartoffelfad med ost, porrer og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10074/da/Kartoffelfad-med-ost%2c-porrer-og-loeg-0-db4824c4-df10-4e0b-b848-e59feb0f8914.jpg) | Skræl kartoflerne og skær dem i kvarte. Fjern det grønne fra porrerne, flæk dem på langs, og skyl dem grundigt. Skær porrer og løg i skiver.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ ... |
383 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 21 g, K: 48 g 766 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelfad med ost, porrer og løg Energifordeling for opskriften Kartoffelfad med ost, porrer og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10074^17575^False^2100741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Kalkunburger med grøntsager og ost | | |
![Kalkunburger med grøntsager og ost Kalkunburger med grøntsager og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12181/da/Kalkunburger-med-groentsager-og-ost-0-257a1269-55b3-406a-aee2-57196a65fb95.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Steg kalkunsnitzlerne på en varm pande i olie, og krydr med salt og peber.
Skær salat, tomat, og agurk i passende stykker.
|
891 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 63 g, K: 97 g 3.565 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunburger med grøntsager og ost Energifordeling for opskriften Kalkunburger med grøntsager og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12181^17575^False^4121811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Bagel med skinke og ost | | |
![Bagel med skinke og ost Bagel med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10114/da/Bagel-med-skinke-og-ost-0-0fa3900d-6b8f-405e-a0f7-eaad121d44bf.jpg) | Skyl og snit salaten, og skær tomat og agurk i skiver.
Lun bagels på brødristeren.
Rør dressingen af fromage frais, finthakket persille, hvidløg, citronsaft, ... |
794 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 46 g, K: 106 g 1.588 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagel med skinke og ost Energifordeling for opskriften Bagel med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10114^17575^False^2101141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Skinke med kartofler og broccoli | | |
![Skinke med kartofler og broccoli Skinke med kartofler og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10068/da/Skinke-med-kartofler-og-broccoli-0-2a2c0ea3-5c15-411f-bd16-87443b587e65.jpg) | Tilbered skinken efter anvisningen på emballagen.
Skræl kartoflerne og skær dem i kvarte. Fjern det grønne fra porrerne, flæk dem på langs, og skyl dem grundigt. Skær porrer og ... |
956 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 75 g, K: 63 g 1.912 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinke med kartofler og broccoli Energifordeling for opskriften Skinke med kartofler og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10068^17575^False^2100681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Cheeseburger med ovnstegte kartofter | | |
![Cheeseburger med ovnstegte kartofter Cheeseburger med ovnstegte kartofter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12042/da/Cheeseburger-med-ovnstegte-kartofter-0-0d9121d1-a578-4547-8aa7-bbdc7a47e4b5.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær kartoflerne ud i både, og vend dem i lidt olie med salt og peber. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i 30- 40 minutter.
|
864 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 51 g, K: 107 g 1.729 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cheeseburger med ovnstegte kartofter Energifordeling for opskriften Cheeseburger med ovnstegte kartofter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12042^17575^False^2120421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Svinekoteletter med æblesalat | | |
![Svinekoteletter med æblesalat Svinekoteletter med æblesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10122/da/Svinekoteletter-med-aeblesalat-0-d5d76fd7-4b87-42a4-a230-a7ed71419dc6.jpg) | Steg koteletterne ca. 6 min. på hver side på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.
Skyl spinaten, og lad den dryppe af. Skær det pillede løg i tynde både. Fjern ... |
892 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 62 g, K: 79 g 1.784 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinekoteletter med æblesalat Energifordeling for opskriften Svinekoteletter med æblesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10122^17575^False^2101221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|