Hjemmelavet leverpostej | | |
| Tænd ovnen på 160º C varmluft/ 180º C alm. ovn.
Smelt smørret, og hak løget groft.
Kom resten af ingredienserne på nær bacon i en foodprocessor eller ... |
418 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 18 g, K: 10 g 3.340 Kcal (269 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Høns i tomat og champignons med ris | | |
| Pil løg og hak fint. Skræl gulerod, og skær i mindre tern. Skær tomat i små tern.
Rens kyllingen, og skær eller klip den ud i passende stykker. Svits kyllingestykkerne i smør, til skindet ... |
680 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 40 g, K: 79 g 2.722 Kcal (104 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Havtaske og østers bagt i cocotter | | |
| Grøntsagstoast: Skræl gulerødder, persillerødder og skalotteløg, og kog dem møre i vand uden salt.
Hæld kogevandet fra, og hak grøntsagerne groft i en ... |
488 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 30 g, K: 51 g 1.953 Kcal (133 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Hjemmelavet minirugbrød - gode til børn | | |
| Kom vand og skårne rugkerne i en gryde, og bring det i kog. Tag gryden af varmen, og lad det trække en time.
Smuldr gær i en skål, og drys med salt.
Varm hvidtøl op i en gryde til det ... |
171 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 5 g, K: 36 g 5.481 Kcal (200 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Hvidløgssmør med olivenolie og persille | | |
| Kom smør og olie i en skål, og pisk med en håndmikser, så den bliver let og luftig.
Hak persille, og kom det ned til smørblandingen sammen med presset hvidløg. Vend det sammen med ... |
659 Kcal pr. kuvert F: 74 g, P: 1 g, K: 1 g 2.636 Kcal (722 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hjemmebagte speltboller med græskakerner | | |
| Smelt smørret i en gryde, men uden at det bruner (eller i mikroovnen).
Lun vand og mælk i en gryde.
Kom gær i en stor skål, bræk det i mindre ... |
291 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 10 g, K: 47 g 2.909 Kcal (223 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hurtige pandekager | | |
| Smelt smør i en gryde, og kom det i en skål sammen med kærnemælk, æg, hvedemel, salt og citronsaft. Pisk det godt sammen. Lad pandekagedejen hvile ca. 30 minutter.
Varm en pande op med en smule smør, og hæld en ... |
154 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 6 g, K: 18 g 1.852 Kcal (163 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Havregrynskager med mandelsplinter | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Hak mandler fint.
Smørret smeltes i en gryde, som derefter tages af varmen, inden sukker røres i. Sukkeret ... |
97 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 2 g, K: 13 g 1.938 Kcal (304 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hvidløgssmør | | |
| Tag smør ud af køleskabet, og lad det blive blødt.
Pres hvidløgene, og bland dem i det bløde smør. Tilsæt lidt salt og hakket persille, og bland det hele sammen.
|
183 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 0 g, K: 0 g 1.827 Kcal (681 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|