Kuvertpris: 20 kr.
Boller i karry | | |
 | Kom vand i en gryde, tilsæt lidt salt, og bring det i kog.
Pil løgene, og hak dem fint. Halvdelen af løgene røres sammen med det hakkede svinekød, mel og æg. Halvdelen af mælken, salt og peber ... |
807 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 48 g, K: 108 g
3.229 Kcal (172 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Barbecue kyllingelår med tomatsalsa | 8,0 Point (2) | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pensl kyllingelårene med barbecuesauce, og krydt med lidt salt. Bag dem i ovnen 40-45 minutter.
Skræl kartofler, og skær dem ud i ... |
793 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 48 g, K: 72 g
3.170 Kcal (100 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Bøf Stroganoff | | |
 | Skær løg i terninger, og kødet i strimler. Krydr kødet med salt, peber og paprika.
Rens champignonerne, og skyl dem under rindende vand i et dørslag. Skær dem i kvarte eller halve. ... |
959 Kcal pr. kuvert
F: 61 g, P: 39 g, K: 69 g
3.835 Kcal (130 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr.
Bulgursalat med avocado og appelsin | | |
 | Kog bulguren med salt efter anvisningen på pakken.
Steg baconen sprødt på en pande, tag baconen af, og læg det på et stykke fedtsugende papir.
|
775 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 24 g, K: 117 g
775 Kcal (192 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr.
Bøf med bløde løg og hvide kartofler | | |
 | Skræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20-25 min., til de er møre.
Form farsen til bøffer. Tryk dem flade til den ønskede tykkelse, og steg dem på en varm pande med halvdelen af ... |
669 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 38 g, K: 58 g
1.337 Kcal (129 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr.
Bagekartoffel med skinkefyld | | |
 | Tænd ovnen på 200º varmluft/225º alm. ovn.
Kartoflerne skrubbes godt, og bages i ovnen ca. 60 minutter til de er møre. (Kan evt. også bages i mikroovn).
|
322 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 16 g, K: 50 g
644 Kcal (87 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Bagt kartoffel med krydderdressing og bacon | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflerne, og skær et kryds i toppen.
Bag kartoflerne i ca. 1 time, indtil de er gennembagt.
Snit purløg og persille fint.
Pres ... |
641 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 22 g, K: 75 g
1.283 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Boller i selleri | | |
 | Rør kødet med salt. Tilsæt peber, æg og revet løg. Tilsæt melet. Rør herefter mælken i.
Form farsen til kødboller med en dessertske og kog dem ved svag varme 7-8 minutter i ½ l kogende letsaltet vand under låg. Tag ... |
525 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 35 g, K: 51 g
2.100 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Bagekartoffel med baconfyld og purløg | | |
 | Tænd ovnen på 200º varmluft/225º alm. ovn.
Kartoflerne skrubbes godt, og bages i ovnen ca. 60 minutter til de er møre. (Kan evt. også bages i mikroovn).
|
388 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 14 g, K: 48 g
775 Kcal (110 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Blomkålssuppe med champignon | | |
 | Skær blomkålen i grove tern, og kog den under låg i den mængde vand, der er angivet under ingredienser, i ca. 15 min.
Rens og del champignon i kvarte, og steg dem sammen med ... |
236 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 10 g, K: 42 g
472 Kcal (45 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|