Kuvertpris: 23 kr. Fyldte peberfrugter | | |
![Fyldte peberfrugter Fyldte peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10181/da/Fyldte-peberfrugter-0-0ee8e2d6-8099-43b8-bbc2-12ba88e32298.jpg) | Kog risene efter anvisning på posen, og tilsæt bouillon.
Brun imens kødet og hakket hvidløg. Tilsæt karry, salt og peber.
Tænd ovnen på 175º ... |
414 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 27 g, K: 52 g 1.656 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte peberfrugter Energifordeling for opskriften Fyldte peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10181^17575^False^4101811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum | | |
![Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10566/da/Frisk-pasta-med-soltoerrede-tomater-og-basilikum-0-989143c8-743b-48f3-b39f-2cab99398700.jpg) | Sæt en gryde vand over til pastaen.
Skær kyllingen i små tern, og steg den i olien. Krydres med salt og peber.
Skær de soltørrede tomater i tynde strimler. Kom ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 49 g, K: 111 g 1.590 Kcal (221 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum Energifordeling for opskriften Frisk pasta med soltørrede tomater og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10566^17575^False^2105661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Farsbrød med parmaskinke | 8,3 Point (3) | |
![Farsbrød med parmaskinke Farsbrød med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10018/da/Farsbroed-med-parmaskinke-0-da941887-1124-4f61-93e1-ec628cb836dd.jpg) | Hak løg, hvidløg, chilli og persille ultrafint, og skær det halve af blomkålen i små tern.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør farsen sammen med løg, chili, ... |
492 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 39 g, K: 49 g 1.968 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsbrød med parmaskinke Energifordeling for opskriften Farsbrød med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10018^17575^False^4100181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Frikadeller med kartofler og tomatsauce | | |
![Frikadeller med kartofler og tomatsauce Frikadeller med kartofler og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10086/da/Frikadeller-med-kartofler-og-tomatsauce-0-1d627661-9376-4719-8c89-563868491623.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Snit løg, hvidløg og peberfrugt i fine tern.
Skræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20 min. til de ... |
594 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 47 g, K: 57 g 1.782 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med kartofler og tomatsauce Energifordeling for opskriften Frikadeller med kartofler og tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10086^17575^False^3100861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Fyldte squash med tomatsauce | | |
![Fyldte squash med tomatsauce Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10162/da/Fyldte-squash-med-tomatsauce-0-b5eaa092-239f-401d-8983-35bf613b7912.jpg) | Skyl og rens champignonerne, og skær dem i små tern. Hak løg, hvidløg, og riv gulerødderne.
Del squashen på langs, udhul den med en ske. Gem squash kødet, og kom det i en skål ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 37 g, K: 27 g 1.775 Kcal (57 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10162^17575^False^4101621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Fyldig æggekage med bacon og kartofler | | |
![Fyldig æggekage med bacon og kartofler Fyldig æggekage med bacon og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12370/da/Fyldig-aeggekage-med-bacon-og-kartofler-0-1bc3bc32-4753-48f1-b412-3e3660d4e95f.jpg) | Skæl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i ca. 10 minutter, og hæld vandet fra.
Steg bacon i tern på en pande.
Skær cocktailpølser i skiver og peberfrugt i tern.
|
1.106 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 59 g, K: 83 g 2.212 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldig æggekage med bacon og kartofler Energifordeling for opskriften Fyldig æggekage med bacon og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12370^17575^False^2123701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta | 7,5 Point (2) | |
![Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10445/da/Floedestuvet-spinat-med-torsk-og-frisk-pasta-0-4587a84d-d9fc-4658-b609-b54eb8dbd94a.jpg) | De frosne spinatkugler puttes i en gryde med vand og salt, og varmes op til de er optøede.
Sæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 45 g, K: 110 g 1.450 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta Energifordeling for opskriften Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10445^17575^False^2104451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Farsbrød med kartoffel og porre | | |
![Farsbrød med kartoffel og porre Farsbrød med kartoffel og porre](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10984/da/Farsbroed-med-kartoffel-og-porre-0-fd4f1b29-5cbd-4d71-ace0-3173d96102ac.jpg) | Skræl kartofler, og rengør porrer. Kog porrer og kartofler i ca. 10 minutter.
Hak rosmarinen meget fint.
Rør en fars af rosmarin, svinekød, ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 50 g, K: 67 g 1.386 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsbrød med kartoffel og porre Energifordeling for opskriften Farsbrød med kartoffel og porre](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10984^17575^False^2109841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Forloren hare med kartofler og grøntsager | 8,5 Point (2) | |
![Forloren hare med kartofler og grøntsager Forloren hare med kartofler og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10309/da/Forloren-hare-med-kartofler-og-groentsager-0-392a3ef9-90ae-4600-bb3f-aec5750d3ca1.jpg) | Rør en fars af svinekød, æg, rasp, salt og peber. Tilsæt bouillon lidt efter lidt, samtidigt med at der røres godt.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Form farsen til ... |
649 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 46 g, K: 61 g 2.594 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forloren hare med kartofler og grøntsager Energifordeling for opskriften Forloren hare med kartofler og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10309^17575^False^4103091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Fyldt kyllingebryst med mangosalat | | |
![Fyldt kyllingebryst med mangosalat Fyldt kyllingebryst med mangosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10347/da/Fyldt-kyllingebryst-med-mangosalat-0-5c6ecf00-bbb9-4028-90bb-e740e114be84.jpg) | Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag).
Kom chilipeber, feta og akaciehonning i en skål og mos det sammen. Skær en lomme i hvert kyllingebryst og kom fyldet heri. Luk kødet ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 38 g, K: 50 g 1.196 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldt kyllingebryst med mangosalat Energifordeling for opskriften Fyldt kyllingebryst med mangosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10347^17575^False^2103471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|