Kuvertpris: 33 kr. Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler | | |
![Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10441/da/Hakkeboef-i-stanniol-med-fyldte-kartofler-0-40ac5e32-cd9a-42da-8d68-2af65cd41ec6.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft / 225º C alm. ovn.
Skyl og skrub bagekartoflerne fri for jord. Bag dem i ovnen ca. 50-60 minutter til kartoflerne føles bløde. (Kan også bages i mikroovn. ... |
517 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 38 g, K: 56 g 1.033 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler Energifordeling for opskriften Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10441^17575^False^2104411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris | | |
![Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11803/da/Hjemmelavet-hoensefrikasse-med-brune-ris-1.jpg) | Kog de brune ris efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.
Kog kyllingebrystet ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g 890 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11803^17575^False^2118031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Hjemmelavet oksekødsuppe | | |
![Hjemmelavet oksekødsuppe Hjemmelavet oksekødsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11168/da/Hjemmelavet-oksekoedsuppe-0-865bd6e2-b174-46db-a221-e86e244081fc.jpg) | Sæt kødet over i vandet, og bring det langsomt i kog. Skum suppen.
Pil løg, og del det i kvarte. Skræl selleri, gulerod og persillerod, og skær dem i mindre stykker.
|
841 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 88 g, K: 41 g 5.047 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet oksekødsuppe Energifordeling for opskriften Hjemmelavet oksekødsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11168^17575^False^6111681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede | | |
![Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11395/da/Hakkeboef-med-bloede-loeg-paa-kartoffelmos-med-roedbede-0-2b281efd-e456-4ee0-8d76-36eaa1bc33bc.jpg) | Skræl og skær kartoffel og rødbede i tern. Kog disse møre i usaltet vand. Lige før anretning moses disse med olie og smages til med salt og peber.
Skær løget i ultrafine skiver og steg ... |
626 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 38 g, K: 66 g 626 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede Energifordeling for opskriften Hakkebøf med bløde løg på kartoffelmos med rødbede](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11395^17575^False^1113951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Hurtig pastaret med bacon og flødesauce | | |
![Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11206/da/Hurtig-pastaret-med-bacon-og-floedesauce-0-9098558f-2a11-4e95-907c-c30bbf86f327.jpg) | Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte. Skær forårsløg i tynde strimler.
Sæt en stor gryde vand over til pasta.
Steg bacontern i en sauterpande, til ternene er let sprøde. Tilsæt ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 95 g 3.097 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11206^17575^False^4112061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Humus | | |
![Humus Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10678/da/Humus-0-20fc0fca-8b68-4f1b-8a42-05973f2a3380.jpg) | Hæld væden fra kikærterne. Kom kikærter, olivenolie og presset hvidløg i en blender/minihakker, og blend til det har en cremet konsistens.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Stil på køl, til den skal serveres. ... |
266 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 42 g 1.066 Kcal (168 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Humus Energifordeling for opskriften Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10678^17575^False^4106781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Hellefisk med spinatpasta og frisk spinat | | |
![Hellefisk med spinatpasta og frisk spinat Hellefisk med spinatpasta og frisk spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10546/da/Hellefisk-med-spinatpasta-og-frisk-spinat-0-ce626038-2458-45fc-bb51-f2121140e275.jpg) | Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Del hellefisken, så der bliver et stykke pr. person. Kom halvdelen af rapsolien på en pande, og steg fisken 3-4 minutter på ... |
682 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 31 g, K: 56 g 1.363 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hellefisk med spinatpasta og frisk spinat Energifordeling for opskriften Hellefisk med spinatpasta og frisk spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10546^17575^False^2105461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Hel skrubbe med grønt | | |
![Hel skrubbe med grønt Hel skrubbe med grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10635/da/Hel-skrubbe-med-groent-0-f7329504-c81f-4a0a-84cc-aa4c85bd772a.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartofler, og kog dem møre.
Læg skrubberne i en bradepande ... |
605 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 47 g, K: 80 g 2.419 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hel skrubbe med grønt Energifordeling for opskriften Hel skrubbe med grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10635^17575^False^4106351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hasselbagte kartofler | | |
![Hasselbagte kartofler Hasselbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10390/da/Hasselbagte-kartofler-0-162bc7d8-5bca-48a7-9bd5-877e3b806163.jpg) | Skræl kartoflerne. Læg kartoflen som om du ville skære den i skiver, men skær kun 3/4 igennem.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom rasp, salt og peber i en dyb ... |
290 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 6 g, K: 55 g 1.160 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hasselbagte kartofler Energifordeling for opskriften Hasselbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10390^17575^False^4103901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Herregårdsbøf med grønne bønner og bearnaise | | |
![Herregårdsbøf med grønne bønner og bearnaise Herregårdsbøf med grønne bønner og bearnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11403/da/Herregaardsboef-med-groenne-boenner-og-bearnaise-0-7f1bea66-5887-4dc7-824e-dbff52bb365b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, gnid dem med olie, krydr med salt, peber og frisk timian. Gnid kvistene over kartoflerne, og læg derefter osgå de ... |
1.147 Kcal pr. kuvert F: 79 g, P: 50 g, K: 67 g 1.147 Kcal (176 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Herregårdsbøf med grønne bønner og bearnaise Energifordeling for opskriften Herregårdsbøf med grønne bønner og bearnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11403^17575^False^1114031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|