Kuvertpris: 39 kr.
Indonesisk kylling i kokos med nudler | | |
 | Skær kyllingen i mindre stykker.
Pil og hak løg og hvidløg. Steg løg og hvidløg på panden i lidt olie sammen med kyllingestykkerne, salt og peber. Tilsæt karry, revet ... |
845 Kcal pr. kuvert
F: 49 g, P: 30 g, K: 74 g
1.690 Kcal (149 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner | | |
 | Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med lidt smør sammen med karry. Kom hakkede tomater, fløde og fiskebouillon ved, og lad retten snurre i ca. 15 minutter. Blend suppen med en stavblender.
|
422 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 18 g, K: 54 g
1.687 Kcal (76 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Indianer ragout | | |
 | Pil løg og skræl gulerødder. Riv gulerødder, løg og knoldselleri på et rivejern.
Svits oksefars og svinefars i lidt olie i en stor gryde. Når kødet er brunet tilsættes tomatpure, ketchup salt og peber. ... |
980 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 59 g, K: 125 g
4.899 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Indbagt farsbrød med champignon | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil og hak løg. Rens champignon, og hak dem groft. Varm olien i en pande, og steg løg i et par minutter, inden det kommes i en stor skål. ... |
671 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 37 g, K: 45 g
2.683 Kcal (191 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr.
Indbagt oksefars med salat | | |
 | Skyl champignon grundigt med vand. Hak halvdelen af champignon i fine stykker og løg i tern. Kom det op i en skål sammen med hakket oksekød, salt og peber. Rør det rundt til en fast ... |
663 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 32 g, K: 55 g
1.326 Kcal (95 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Indonesiske nudler med løg og grøntsager | | |
 | Pil og hak rødløg, løg og hvidløg. Svits det på panden med lidt olie, til det begynder at tage farve.
Skær forårsløg og spinat i mindre stykker.
Kom ... |
286 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 10 g, K: 52 g
1.717 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr.
Italienske kødboller med ris | | |
 | Pil og hak løget fint.
Rør farsen af hakket kalve eller oksefars, havregryn, kartoffelmel, løg, vand, æg, salt og peber, og lad den hvile 10 minutter.
|
799 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 39 g, K: 107 g
3.197 Kcal (172 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr.
Italiensk kalvekødsfad med frisk pasta | | |
 | Del broccoli i små buketter, skyl dem, og blancher dem i kogende vand i ca. 1 min.
Skær aubergine i mindre stykker.
Svits kødet i lidt olie i en tykbundet gryde i ca. 5 min., til det ... |
788 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 48 g, K: 110 g
3.151 Kcal (157 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Italienske koteletter i fad med frisk pasta | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl gulerod og persillerod, og skær dem i mundrette stykker. Pil og hak løg og hvidløg. Kom grøntsagerne i et stort ovnfast fad sammen med hakkede tomater. Kom ... |
783 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 49 g, K: 100 g
2.348 Kcal (103 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr.
Italienske kødboller med parmesan i tomatsauce | | |
 | Hak persillen.
Rør en fars af hakket oksekød, persille, revet parmesanost, mælk, æg, [2] fed presset hvidløg, revet citronskal fra [0,5] stk. citron, salt og peber. Rør farsen godt sammen. Kom farsen i ... |
827 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 51 g, K: 93 g
3.308 Kcal (157 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|