Kuvertpris: 18 kr. Eventyrsuppe | | |
| Skyl broccoli og blomkål og skær i små buketter. Skræl gulerødder og skær dem i små korte stænger på ca. 2 cm.
Steg kødet i en gryde med olivenolie, til det begynder at tage farve. Tilsæt grøntsagerne, og lad ... |
334 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 32 g, K: 37 g 1.335 Kcal (42 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Stegesoens nemme kylling med grøntsager | | |
| Vask og skræl kartofler, gulerødder og rødbeder. Skær dem i store stykker og kom dem i stegesoen. Snit hvidkål i brede strimler, og kom det i stegesoen. Hak salvie og rosmarin fint. Kom salt, peber, salvie og ... |
385 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 31 g, K: 48 g 1.539 Kcal (75 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Svamperisotto med bacon og hvidløg | | |
| Svits risene i en gryde med olie til de er klare. Tilsæt vand og bouillonterning. Lad risene koge under låg i 20 til 25 minutter, til de er møre.
Svits bacon på en pande, og hæld fedtet fra.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 32 g, K: 106 g 3.318 Kcal (114 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Persillerodssuppe med porre og kartoffel | | |
| Kom vand i en gryde sammen med bouillonterning og timiankviste, og bring det i kog.
Flæk porre på langs, og snit den i skiver. Skyl skiverne godt i en sigte. Skræl kartofler og persillerødder, og skær dem ... |
545 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 66 g, K: 85 g 1.089 Kcal (62 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Maries Crispy Salmon with Spring Veg Broth | | |
| Rids kødet på laksen med en skarp kniv. Hak mynte og basilikum, og kom lidt af det ned i kødet. Gem resten.
Steg laksen på panden med skindet nedad, til skindet er sprødt, ca. 4 ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 27 g, K: 21 g 1.777 Kcal (113 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|